• 宝宝成长必需八种营养(图)

  • 发布时间:2010-11-05 转载:育婴百科网 分类:宝宝营养 热度:加载中

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  • 宝宝成长必需八种营养(图)
    宝宝生长必须八种养分 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      平衡的养分是0-3岁婴幼儿大脑发育的物资基本,养分缺乏可以惹起脑重量缺乏、脑皮质变薄、脑细胞减少、神经纤维密度及神经元联络降低,从而招致头围小、智力低、言语和数学进修才能缺乏、体能活动减少、活动机能落伍等症。下面引见婴幼儿时代所必需的8种首要养分元素妈妈们一定要注意哦!

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      蛋白质

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      作用是组成脑细胞发育的根本原料,同时介入脑的心理功能和代谢活动,保持大脑环境稳固安定。缺少结果缺少会直接波及脑发育,使神经传递受限,婴儿早期表示为各类活动反映愚钝。 砖家建议不要自行给孩子蛋白质粉,食物中的蛋、奶、肉、海产品和豆类辨别是优质动物蛋白和植物蛋白,是儿童生长时间脑发育的根本保证。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      亚油酸 亚麻酸 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      二十二碳六烯酸(DHA)花生四烯酸(ARA) 作用介入脑细胞膜磷脂的合成,同时是组成视网膜的重要成分。 缺少结果婴儿期供应缺乏会波及智力和目力的发育。砖家建议多食核桃、芝麻、海鲜可以补充这些养分,使宝宝脑壳聪慧眼更亮。

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      铁元素 www.bbcms.net转载自网络

      作用作为人体血红蛋白和大脑神经纤维髓鞘的物资基本,为脑细胞供给养分素和充分的氧井波及神经传导。缺少结果缺铁婴儿除了易贫血,还常哭闹,易激惹;儿童则注意力不集中,记忆与思想才能降低,行动异常,直接波及进修才能。 砖家建议6个月至两岁的婴儿是缺铁性贫血的高发年纪。动物肝脏和瘦肉中富含铁并易于接收。可以预防养分不良性贫血。

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      维生素B6 bbcms.net转载自网络

      作用是氨基酸和脂肪的代谢辅酶。 确少结果缺少会惹起惊厥、躁动或周围神经炎,也可添加癫痫发作的易理性。砖家建议动物蛋白食物和蔬菜中维生素B6的含量丰厚,婴儿应当恰当的补充。

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