高蛋白是养分好的代名词，谁也离不开蛋白质，特殊是发展发育最为兴旺的婴幼儿。因而，当宝贝逐步长大开始承受离乳食物时，妈妈一方面要特殊关注宝贝天天摄入的蛋白质能否足够，另一方面还要注意为宝贝挑选合适消化接收的高蛋白质食物。 bbcms.net转载自网络
原料：番茄沙司、鸡蛋一只、盐少许。 来源于网络bbcms.net转载
制法：
1.把鸡蛋煮熟，去皮，去清； 本文源于网络bbcms.net转载
2.掏出蛋黄碾碎，加番茄沙司、盐少许拌匀即成。
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养分小秘密： 本文源于网络www.bbcms.net转载
蛋黄可作为最早添加的蛋白质的辅食，4-6个月的宝贝可从中猎取丰厚的蛋白质、脂类和铁。假如依照6个月龄宝贝的养分需求来计算，一只蛋黄所供给的4克蛋白质，可占到全天需求量的20%—40%，相当于饮用400毫升的母乳。
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软煎豆腐饼 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
原料：豆腐50克、鱼茸15克、鸡汤50毫升、葱、盐些许。
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制法：
1.鱼茸一定去净骨刺，用盐、葱末调味； www.bbcms.net转载自网络
2.豆腐抓碎，压成小圆饼，以鱼茸为馅，包2-3个豆腐饼；
3.煎锅少加油，把豆腐饼两面煎黄； 来源于网络bbcms.net转载
4.倒掉过剩的油，参加少量鸡汤，稍煨一煨，收收汁。 本文源于网络bbcms.net转载
养分小秘密：
豆腐和鱼肉都是蛋白质丰厚的好食材，特殊可贵的是它们非常金饰，无需咀嚼，很合适7个月以上的宝贝食用。至于养分呢，这道辅食能供给大约9克蛋白质，相当于宝贝一天所需量的25%。 本文源于网络www.bbcms.net转载
摊莜麦蛋饼
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原料：莜麦面25克、鸡蛋半个、碎菜15克、葱、盐、油些许。 本文源于网络bbcms.net转载
制法： www.bbcms.net转载自网络
1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀，如过于黏稠可少加水；
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2.平锅放少许油，摊上面饼，注意做到薄厚均匀。
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养分小秘密：
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粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源，妈妈不要以为只要动物性食物才干供给蛋白质，实践上植物蛋白有着动物蛋白不能替代的作用。这么一份莜麦摊饼，就含有不低于7克的蛋白质，是1-2岁宝贝一天四餐中的一道很不错的美食。