• 三月份,宝宝如何补充营养?

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欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:三月份,宝宝如何补充营养?,一、刺猬丸子用料:猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克,葱姜末少许。制法:1、将糯米用凉水泡...,以下是完整【三月份,宝宝如何补充营养?】原文:

  • 一、刺猬丸子
     
      用料:猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克,葱姜末少许。
     
      制法:
     
      1、将糯米用凉水泡40分钟,控净水待用,
     
      2、将肉馅放入盆内,参加鸡蛋、水淀粉、清水、用力搅拌,待有粘性时,用手捏成大小相等的丸子。
     
      3、将丸子逐一沾一层糯米,放入盘内,上笼用旺火蒸25分钟即成。摆盘时每个丸子下面垫一小片生菜叶后果更好。米粘、肉香、色白、形似刺猬。

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      二、玉米牛肉羹
     
      用料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。
     
      做法:1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。
     
      2、牛肉洗净,抹干水剁细,加调味腌10分钟,不少许油炒至将热,沥去油及血水。
     
      3、玉米洗净,用力剔下玉米肉。
     
      4、把适量水及姜煮滚,放入玉米煮熟,约20分钟,下调味料,用玉米粉水勾芡成稀糊状,下牛肉兜匀煮滚,下鸡蛋拌匀,盛入汤碗内,洒芫荽上桌即可。
     
      三、糖醋月亮饺
     
      用料:鸡蛋10个、酱油25克、精盐10克、味精4克、植物油1公斤(实耗150克)、白糖70克、醋35克、大蒜2小瓣、葱段10克、姜片5克。
     
      制法:
     
      1、将油放入平底锅内,待油烧至八成热时,将鸡蛋依次磕入锅内,蛋与蛋之间要留有间隙,然后在每个蛋上撒少许盐。待鸡蛋煎至起泡时把鸡蛋对折,用铲子轻压鸡蛋边沿使之成为蛋饺。鸡蛋煎成金黄色即可盛出。

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      2、将油50克放入锅内,油热后下入大蒜瓣稍炸,参加酱油、白糖、醋、味精、葱段、姜片、鸡蛋饺、水(以温过鸡蛋为宜)。旺火烧开,转微火烧至锅内汤汁不多时,将月亮饺盛入盘内即成。滋味甜酸,醇香可口。
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      三、核桃鸡片
     
      原料:鸡胸肉1斤,核桃肉2两,西兰花1棵,蛋清半只,酱油1/2大匙,味精2克,酒、盐、胡椒粉、淀粉水少许。
     制造:
     
      1、核桃肉用开水泡5分钟,用牙签剔去皮待用。
     
      2、鸡胸肉切开,放鸡蛋清,参加盐、酱油、淀粉少许。
     
      3、将油锅烧至5成热,将核桃肉放入翻炒至香,沥干油盛出。
     
      4、锅中参加油,将鸡片划油,漏勺沥干。锅中留底油,投入鸡胸肉参加酒、盐、胡椒粉、核桃一同炒,加淀粉水少许勾芡,淋上麻油,装盆。
     
      特色:鸡片嫩滑,核桃香,合适婴幼儿食用。 
     
      四、银鱼白菜羹
     
      原料:大白菜1斤,银鱼2两,胡萝卜1根、盐、淀粉少许。
     
      制造:1、大白菜切丝用油炒软,加盐、高汤烧开,胡萝卜刨丝同烧。
     
      2、待大白菜软烂时,将鱼参加同煮至熟软,淀粉勾芡即可。 本文源于网络www.bbcms.net转载
     
      特色:小鱼中的钙可以完整接收,对婴幼儿骨骼发育有协助。 来源于网络bbcms.net转载

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