• 杞子银耳冰糖水

• 发布时间：2010-10-27　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：杞子银耳冰糖水，用料：枸杞５０克、银耳３０克、核桃肉１００克、冰糖少许做法：１、将枸杞洗净２、银耳用温水泡软，去蒂，切小片３、核桃肉洗净４、煮滚适量水，放入银耳、枸杞，改用小火煲３...，以下是完整【杞子银耳冰糖水】原文：

• 用　料：
  
  　　枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许
  
  　　做　法：
  
  　　1、将枸杞洗净
  
  　　2、银耳用温水泡软，去蒂，切小片
  
  　　3、核桃肉洗净
  
  　　4 、煮滚适量水，放入银耳、枸杞，改用小火煲30分钟
  
  　　5、参加核桃肉，再煲10分钟
  
  　
  
  　　6、最后放入冰糖煮溶即成
  
  　　功　效：
  
  　　枸　杞：味甘，性平，功能补眼光，补肝肾。
  
  　　银　耳：活血清热，滋阴润肺，补脑强心。
  
  　　核　桃：润肺，补脑，健壮神经，补血。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　冰　糖：补中益气，和胃润肺
  
  

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