• 淮莲芡豆粥

• 发布时间：2010-10-28　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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• 作用：健脾开胃，利水止泄泻。通常儿童常食此粥，能健脾开胃。更适合于体弱、消化不良、胃纳欠佳、大便溏烂者食用。对秋季腹泻小儿，有辅佐医治作用。

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  资料：河南淮山15克，莲子肉15克，炒白扁豆15克，芡实15克，大米50克。
  
  办法：将上述5种物料洗净，同放入沙锅中，加适量清水，煲粥。粥煲好后，加糖或盐调味，即可食用。
  
  注意：婴幼儿宜饮粥水，不吃粥渣。
  
  
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