过了酷热的夏，我们就迎来了干燥的秋，那是由于气温降低、湿度降低，表示在人体上就会呈现口苦咽干、皮肤干燥。
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宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，所以妈妈们应当更加注意维护宝宝柔嫩的胃肠道，给他们补充更多的养分物资。 bbcms.net转载自网络
起首就是要让宝宝多喝水（不是饮料，而是纯粹的白开水，可以恰当放一点点盐），再选用百合、蜂蜜、银耳等，制成银耳冰糖羹、百合汤；还有一些食物是很合适宝宝们的，像绿豆鲜果汤、双瓜酸牛奶、菠菜丸子汤、菠菜金钩豆腐汤、粟米菜花汤、白玉如意汤等等，总之就是要帮宝宝补充分够的汤汤水水，以给宝宝养阴清热、润燥止湿、清心安神。 本文源于网络bbcms.net转载
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下面就引见几种适合宝宝的秋季佳品制造办法：绿豆鲜果汤原料：水蜜桃、菠萝、绿豆、蜂蜜一汤勺。做法：把水蜜桃去皮、核，菠萝去皮，与绿豆汤一升引食物加工机搅打成汁。成汁后倒入蜂蜜，然后参加适量的冰块。一碗冰冷可口的绿豆鲜果汤就做好了。双瓜酸牛奶原料：西瓜一块、哈密瓜一块、酸奶一盒、蜂蜜半汤勺。做法：把西瓜和哈密瓜去皮去籽，放在一升引榨汁机榨出汁液。再在汁液里参加酸奶、蜂蜜、冰块，混杂搅拌均匀即可。菠菜金钩豆腐汤原料：菠菜、嫩豆腐、水发开洋，盐、鸡精、绍酒、麻油各适量，葱丝、姜丝少许。做法：菠菜洗净，切成小段，在滚水中略烫，捞出后立时用冷水过凉；将嫩豆腐切成宽一厘米左右的块备用。锅中放油，旺火下葱丝、姜丝炝锅，烹入绍酒，参加适量清汤，将菠菜、豆腐、开洋下锅，再放入盐、鸡精，等汤煮沸后，撇去浮沫，放一点麻油即可。
别的，由于秋天人体的汗液蒸发较快，易丧失一局部水溶性维生素，如维生素B、C等。因而，还要给宝宝天天食用一定的新鲜生果以及牛奶、稀饭等。
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