要知足宝宝的发展发育需求，为断奶作预备，从4-6个月开始，就需求给孩子添加辅食了。在添加辅食的过程中，做爸爸妈妈的都会因碰到一些问题而苦恼，比方孩子对新食物的回绝和不顺应，添加的质和量欠好掌握，辅食制造能否符合养分平衡等等。豢养孩子需求科学的知识和办法。 来源于网络bbcms.net转载
过早，过晚对宝宝都不利
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母乳是宝宝最好的养分，它完整可以知足4个月前宝宝的发展发育需求，一般宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜汁、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅佐食物，实践上，很多宝宝都无法顺应过早为他们添加辅食。 www.bbcms.net转载自网络
有的妈妈担忧奶水缺乏波及了宝宝的发育，愿望给宝宝更多的养分，过早地给宝宝添加辅食，如此做经常会拔苗助长，对宝宝身材健健康康不利。过早地吃米粉等辅食，可招致蛋白质摄入缺乏、波及体格发展和脑发育。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
也有的妈妈认为本人奶水充分，有足够的养分豢养宝宝，而推延添加辅食。原本4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需求从辅食中得到补充。有的父母认为添加辅食太费事，特殊是宝宝刚开始进修时会弄得乌烟瘴气，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或许干脆推延添加辅食。进修吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不只可以取得更多的养分，刺激牙齿、口腔发育，练习咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的生长阶梯的起点。
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掌握最好的的添加时机
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通常从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混杂豢养或人工豢养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳豢养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的发展发育状况纷歧样，个体差别也纷歧样，因而添加辅食的时间也不能混为一谈。 bbcms.net转载自网络
下面一些状况供父母参考： bbcms.net转载自网络
1.宝宝的体重能否足够。体重需求达到出身时的2倍，至少达到6千克。
2.宝宝能否有吃不饱的表示。比方说宝宝本来能一夜睡到天亮，如今却常常半夜哭闹，或许睡眠时间越来越短；天天母乳豢养次数添加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后呈现发展加速期时，是开始添加辅食的最好的时机。
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3.宝宝的发育能否成熟。宝宝能掌握头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以经过回头、前倾、后仰等来表现想吃或不想吃，如此就不会产生强制喂食的状况。
4.宝宝能否具有想吃东西的行动。如他人在他旁边吃饭时他会感兴味，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。假如宝宝将手或玩具往嘴里塞，阐明他对吃饭有了兴味。
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5.伸舌反射能否衰退。许多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，他经常把刚喂进嘴里的东西吐出来，以为是宝宝不爱吃。原本宝宝这种伸舌头的表示是一种本能的自我维护，称为“伸舌反射”，阐明喂辅食还不到时候。伸舌反射通常到4个月前后才会消失。假如在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不只父母很有波折感，让宝宝也认为不高兴，不利于良好饮食习气的培育。
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6.宝宝尝试吃东西的行动。假如当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，他笑着，显得很快乐、很好吃的样子，阐明他对吃东西有兴味，这时你可以安心给宝宝喂食了。假如宝宝将食物吐出，把头转开或推开你的手，阐明宝宝不要吃也不想吃。你一定不能勉强，隔几天再尝尝。
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让宝宝拥有一个良好的开端
添加辅食只需遵照平衡炊事的准绳，按着宝宝的月龄添加恰当的食物，宝宝就可以逐渐吃许多有养分的食物，但要注意以下几个准绳： 来源于网络bbcms.net转载
1.一次只添加一种新食物，假如隔4-6天之后没有什么问题，再添下一种。如此宝宝的肠胃可以慢慢顺应，以利于消化。假如同时吃多种新食物，呈现了食物过敏都不晓得是哪种食物惹起的。假如发现宝宝有过敏反映，如出疹子、腹泻、吐逆等状况，你要实时找出是什么食物惹起的，同时中止添加。 www.bbcms.net转载自网络
2.对宝宝来说，吃每种新的食物都是一种全新的体验，他可能会由于不习气新的滋味而做个鬼脸，或将食物吐出来。你不能盼望每次宝宝都会立时吃下去，所以，每种新食物大约要试许多次才会被宝宝承受。 本文源于网络bbcms.net转载
3.添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比方米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天多喂二二勺，等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物顺应了，再慢慢添加分量。
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4.给宝宝添加辅食，还要让宝宝以吃奶为主。为了不波及吃奶，要在吃奶半饱后再添加，半饱不饱的时候，宝宝最轻易品味新滋味、承受新食物。 www.bbcms.net转载自网络
5.最好在宝宝心境高兴、你也轻松的状态下喂他辅食，紧张、不高兴的氛围会毁坏宝宝的食欲以及对进食的兴味，不利于培育宝宝良好的饮食习气。 本文源于网络www.bbcms.net转载
6.辅食添加要依据宝宝的月龄，从谷类开始，向蔬菜生果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿养分辅食系列产品作补充。
妈妈最易犯的几种毛病
有的妈妈认为吃饭人人都会，不必进修，给宝宝吃东西就更简单了，妈妈做什么，宝宝吃什么。原本，吃饭是很有学问的，而宝宝的吃比大人还要考究，假如你还有以下的毛病观念和做法，一定要尽快改正，别因而波及了宝宝的健健康康。
只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮：米粉是精制的大米制成的，大米在精制过程中，包在外面的麸皮以及外皮中的成分都被剥离，而大米的首要养分就在外皮中，所以最后剩下的精米只要淀粉。婴儿米粉中的所谓养分是在后期加工中添进去的，也就是所谓的强化，所以接收当然也不如自然状态的养分好。中国老古话说的“精粮养不出壮儿”，原本就是这个道理。 本文源于网络www.bbcms.net转载
常常有很多父母抱着宝宝看儿科门诊，说宝宝晚上常哭吵，胃口又欠好，不知是不是缺钙。大夫给宝宝补充了鱼肝油、钙剂等，吃了一个多月，还是吵闹。原本宝宝不是缺钙，而是缺少维生素B1，维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮长短常重要的。妈妈可将燕麦、小米、玉米等熬成糊糊，给宝宝食用，放在冷藏室内可保鲜3天左右。
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以为养分都在汤里，给宝宝光喝汤：有的父母以为汤水的养分丰厚，因而只给宝宝喝菜汤、肉汤、鱼汤，甚至用汤来泡饭。父母的动身点是好的，但并没有把最好的给宝宝吃。由于，汤里的养分只要5%-10%，更多的都在肉里，再怎样煮，汤的养分也不如食物自身的养分多。还有的父母把青菜、生果煮一煮，给孩子喝汤，认为如此就可以补充维生素，原本，经长时间煮过的青菜、生果已丧失了大量的维生素和养分素。 bbcms.net转载自网络
以为蛋黄是补铁的唯一食物：如今父母给宝宝添加最多的就是蛋黄，蛋黄含有丰厚的胆固醇、蛋白质、维生素A、还可以补铁。实践上蛋黄含铁量比较高，但接收率非常低，由于里面的磷酸跟铁联合起来，不轻易被宝宝接收。含铁量丰厚的鱼肉、猪肝、鸡、鸭、猪血也都是很好的补铁食物。 bbcms.net转载自网络
以为宝宝月龄小，有些食物不敢给他吃：原本你只需遵照添加的准绳，由少到多，由细到粗，一种到多种，给宝宝一定的顺应过程，通常大人能吃，宝宝都是可以吃的。开始宝宝仿佛能吃的食物不多，然则假如宝宝对每种食物的消化接收都很好，肠胃也不出问题，很快就可以吃更多东西了。有的肠胃不太顺应，或许身材有其他不舒适，比方出牙，可以添加得慢一点，多等几天。 www.bbcms.net转载自网络
一个宝宝从五、六个月到一周岁，假如平均每周添一种，可以添加30种食物。食粮可以吃大米、小米、燕麦、黑米、小麦、面条；豆类可以吃豆腐等各类豆制品；种子类可以吃芝麻酱、核桃粉；蔬菜类可以吃西兰花、菜花、胡萝卜、黄瓜、土豆；生果类可以吃香蕉、苹果、梨、李子、桃子、芦柑、大枣、葡萄；真菌类可以吃蘑菇、香菇，还可以吃鸡肉、肝粉、鱼粉、虾仁、蛋类和海产。 本文源于网络www.bbcms.net转载
如此才干做到养分平衡，不会养成宝宝偏食、挑食的坏习气。当然，每个宝宝的个体差别不同，有的宝宝会对某些食物过敏，父母也要仔细察看。（馨月）