小儿的心理特色是发展发育敏捷。中医将其归纳总结为“脏腑柔嫩，形气未充，活力蓬勃，发育敏捷”。因此，为了知足小儿发展发育的需求，饮食养分必需充分、完整、合理。
婴儿期，倡导母乳豢养，注意“乳贵有时”，正确掌握哺乳的时间、办法、数目及断奶的时间。断奶后，在完整、充分养分的基本上，要注意“食贵有节”，勿使养分多余而招致肥胖的产生。起首要注意控制食量，小儿脾胃偏弱，饮食过量，更伤脾胃，致使消化、接收障碍，饮食养分不能为机体所用，而构成养分不良；其次要避免偏食，小儿自控力较差，对喜爱的食物多吃，而不喜爱的食物则不吃，久而久之，轻易招致养分的失衡，波及发展发育。避免偏食还要注意控制零食，因零食自身所含的养分成分不全，且多吃零食，使不能正常摄食正餐，失去按时进餐的纪律，长时间下去，必定使胃肠功能杂乱，严峻者招致“厌食症”。