炎天快到了,宝宝们的胃口都变得差了,妈妈精心为宝宝预备了一桌丰富的饭菜,孩子却不领情,对着饭菜摆出爱理不睬的样子,这到底是怎样回事?
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原本,这也不全怪孩子挑食不听话。夏季炎炎,气象闷热,人体推陈出新兴旺,连大人都食欲不振,别说胃肠道功能相对弱的小孩子了。聪慧的妈妈可要开动头脑,费点心思,不只用诱人的美味为宝宝开胃,还要注意宝宝在夏季养分的合理搭配。只要如此,宝宝才会吃得高兴,爸爸妈妈也才干过一个酣畅的炎天。
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红豆薏米粥 (此食谱合适2-3岁的宝宝) 本文源于网络www.bbcms.net转载
制造办法:这款消暑开胃粥的做法非常简单,只需将以上三种原料参加恰当的水(大约1000毫升),熬熟即可。 www.bbcms.net转载自网络
特色:红豆和薏米都具有健脾止泻的功能,而且能预防宝宝中暑,所以是宝宝夏季最恰当的粥品。此款制造简单,妈妈们不可不试哦。
奶汤煮大白菜 (此食谱合适2-3岁的宝宝)
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原料:大白菜200克,精制盐2克
配料:味精2克,浓白肉汤750克,熟猪油50克,精盐2克 bbcms.net转载自网络
制造办法: bbcms.net转载自网络
1、大白菜洗洁净,理成片状。
2、炒锅置旺火上,放入熟猪油,下大白菜,加肉汤,烧至大白菜变软后加盐、味精,再烧少焉,盛入大汤碗里即成。 来源于网络bbcms.net转载
特色:汤色乳白,口味清淡鲜醇,大白菜香甜可口,是炎天能激发宝宝食欲的佳肴肴。
鲜虾丝瓜汤 (此食谱合适2-3岁的宝宝) bbcms.net转载自网络
原料:鲜虾100克,丝瓜200克 www.bbcms.net转载自网络
配料:植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量
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1、丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。 本文源于网络bbcms.net转载
2、鲜虾去肠,洗净,参加料酒、少许精盐拌匀,腌10分钟。
3、锅置火上,倒入植物油烧热,下姜丝、葱花爆香,再倒入鲜虾翻炒数下,加适量清水煮汤,待水开后放入丝瓜片,煮至虾、瓜熟后,加精盐、味精调味即可。 本文源于网络bbcms.net转载
特色:味鲜美,丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素,不只养分丰厚,还能消暑解渴。 本文源于网络bbcms.net转载
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