好好今年六岁了。有一天，妈妈问好好："如今给读你一首古诗，10分钟后能背下来吗？"好好回答："我认为肯定不行的，时间太短拉！"好好对妈妈的回答，表示出了对本人行动后果的一种预期，也就是自我效能。 来源于网络bbcms.net转载
自我效能感，是美国粹者班杜拉于1977年初次提出自我效能这一概念。他指出自我效能是对本人在特定情景中能否有才能操作行动的预期。当问孩子能否能在10分钟内背一首古诗，孩子在没有背诵前的回答，就是自我效能。对本人的预期越肯定，自我效能感就越高。 来源于网络bbcms.net转载
也许有的妈妈会说，这不就是自信嘛！是的，两者含义差不多，只是，自信是一种最后的后果，是大多数状况对本人才能肯定的一种状态；而自我效能，则是每一件工作上表现出的判别本人的过程。自信的孩子纷歧定在每一件工作上表示出来的自我效能都高，然则自信一定是孩子在许多工作上高自我效能感的累积总和。 本文源于网络bbcms.net转载
培育一个自我效能感高的、自信满满的宝宝，需求从以下几方面做起：
让孩子有很多胜利的体验。
给孩子一些难度逐步增高的使命，并以恰当的方法赞许孩子（注意：不要每次都是夸“你真棒”）； 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
添加孩子的替代性胜利经历。
给孩子看年纪差不多的同伴顺遂做成某件工作（如弹钢琴曲或），并对他说，你也可以，或许经过讲故事的方法，给他一些才能邻近孩子胜利完成某件事的例子，树立间接的自信心；
www.bbcms.net转载自网络
注意权威对孩子的评价。
孩子自我评价在3岁的时候，往往不加思索地轻信权威他人尤其是成人对本人的评价。4岁儿童开始能够实行同伴互评；5岁儿童开始能够将外在评价规范内化构成本人独立的评价，但仍处于较低水平。父母在这个时代，一定要注意本人的话语，但也不是说毫无选择的称赞。要真诚地给孩子指出，经过什么样的尽力可以取得胜利，不要字方才开始的时候就否认孩子，招致对本人才能的否认。 www.bbcms.net转载自网络
调整孩子的心情和心理状态
在有重要的测验或许评价前，帮孩子调整到一个好的心情状态，并保证心理的一切正常，比方，紧张、焦虑，饥饿等轻易降低人们在特定情景中对本人效能的判别。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在日常生活中，应对一些经过尽力可以处理的工作时，自我效能就起到了一个症结的作用。在孩子还小的时候，父母可以直接指点，然则，在孩子长大以后，面临中考高考找工作的症结时辰，只要自我效能感伴着他一路前行了。
给孩子一种神奇的力气吧，让他在大多数状况下都置信，经过本人的尽力，“我能行！” 来源于网络bbcms.net转载
来源于网络www.bbcms.net转载自网络 来源于网络www.bbcms.net转载自网络