假日，有一年轻乡村小学教师来访，见他身材瘦削，面色憔悴，精神精神萎顿，不由问起其身材健健康康情况。他长吁短叹地说：“咽喉炎严峻，授课时刺痛，下课后闪痛；胃病也不轻，常常隐隐作痛，不久前胃出血，医治近一个月；还有神经衰弱，夜难入眠……”谛听他带有辛酸的讲述，便问起他的饮食、起居。本来他日常生活的环境、条件不佳，加之又缺少养生方面的知识，故而招致体弱多病。此后，我又对一些乡村小学作了些调查，发现教师中身体近况不良者为数不少：喉炎、胃病、近视、痔疮、神经衰弱、颈椎骨刺增生、高血压，诸如斯类的病症纠缠着他们，苦不胜言。由此，我认为有必要高声疾呼：向教师讲讲“养生之道”。
如今报纸、杂志，都在大讲特讲“养生之道”，但是有些乡村小学似乎还把这作为禁区，惟恐谈吃的、住的，会腐蚀人类灵魂工程师的崇高灵魂。再则，一些乡村小学教师或因任课繁重，或是收视反听于教学，基本就没有看过“养生之道”的文章。因而，他们几乎成了养生之道的文盲。上面提到那位诸病缠身的乡村小学教师，便是一个典范。他业务知识厚实，教学得法，长时间为毕业班“把关”，是教学的佼佼者，但是对最通俗的日常医学知识却知之甚少。他说，他延续上四节课也没喝过一口水。他经常舍弃早餐，而直到过午日斜，才去咽那几两硬梆梆的大米饭，他不懂得患胃病者要“少吃多餐”、“饭粥宜烂”的医理。只需我们到乡村小学走一走，就不难发现：有些教师“开大喇叭”授课，声音响彻云霄，他不懂得如此做，不只教学后果不佳，而且还会招致咽喉炎的恶果；有些教师面临淘气学生而勃然大怒，脸红如赭，他们不懂得如此做会大伤肝脏（依据“怒则伤肝”的中医理论）；还有些教师下了课就是坐，不做课间操，不踢毽不打球，回绝活动，他们基本不懂得，长坐少动，会激发痔疮等等病症……
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凡此种种，都阐明了，作为乡村小学，对教师讲讲“养生之道”，使他们有点这方面的知识，看来是大有必要的。有条件的乡村小学，请有关砖家来作这方面的报告，当然就更有裨益。
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