“哺乳期结束后的乳房缩小的变更”是很多产后已婚女子的梦餍。砖家指出，胸型饱满的已婚女子，一般受孕后都会有变小的可能，但乳房较小的的已婚女子，一般受孕后乳房反而变得饱满；高龄产妇在生产后胸部轻易变形、下垂。
什幺样的乳房才称得上美丽？砖家说，好看的乳房是呈水滴状或眼泪形状，乳头朝前方，上面比较平，下面比较圆润丰厚，乳头直径约1厘米，高8毫米左右，乳晕的直径不超越4厘米，且乳头的色彩愈粉红愈美丽。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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乳房的改动包含体积、形状、柔嫩度及皮肤的改动，即体积萎缩或变大，形状下垂，柔嫩度变差，皮肤失去弹性或有肥胖纹。 本文源于网络bbcms.net转载
乳晕加深 bbcms.net转载自网络
受孕会惹起黑色素细胞刺激荷尔蒙，因而很多怀孕的妇女的乳晕、乳头、外阴部、下腹股沟及大腿上方内侧都有可能会有色素冷静、变黑的现象。
乳头下垂凹陷 本文源于网络bbcms.net转载
※乳头下垂：产后因哺乳而招致乳房形状改动，下垂或掉到乳房的3分之2以下。
※乳头凹陷：乳头向内凹陷不凸起向前，这将招致喂奶艰苦。
※乳头变形或变大 bbcms.net转载自网络
坚持傲人双峰的密诀
美胸饮食法 来源于网络bbcms.net转载
※木瓜、鱼、肉以及鲜奶等，都是含丰厚蛋白质的食物，对健胸很有协助。
※黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等属于坚果类的食物，多吃有益健胸喔！ 本文源于网络www.bbcms.net转载
※含维他命C的生果类，如蕃茄、葡萄、奇特果等，可以避免胸部变形。 本文源于网络www.bbcms.net转载
※含维他命E的食物，如芹菜、核桃等有助胸部的发育。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
※含维他命A的食物，如花椰菜及葵花籽油等，可刺激到激素的分泌。 www.bbcms.net转载自网络
※含维他命B的食物，如牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，有助激素的合成。 来源于网络bbcms.net转载
※用参归炖猪心汤，兼顾益气养血及健胸的疗效。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
※热腾腾的酒酿蛋；作法很简单，只需把酒酿、糖加进熟蛋中，于心理时期早晚服用一碗，就可达美容和丰胸的后果。
※蜂王浆具有刺激荷尔蒙分泌的功用，也可以每日食用。 来源于网络bbcms.net转载
※富含胶质的蹄筋、海参及猪脚等食物，可以使胸部发育。
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※海鲜类食材，例如鲜虾、贝类等，所含有的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
美胸洗澡法 bbcms.net转载自网络
在洗澡时，洗净身材后，使用较洗澡时凉一些的水，运用莲蓬头的水压按摩胸部，使用的办法就是拿着莲蓬头，以圆周活动由外向内的冲刷，如斯轮回数次，再以双手掌接冷水，由胸手下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。
精油美胸法 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
建议妈妈可以在每日洗澡后，穿衣前，滴两滴具美胸成份的精油在手掌心，而且先搓搓手温热一下掌心的精油，再开始由外而内的按摩胸部，也可以轻轻拍打；刚开始接触精油的妈妈，可以试着将精油参加身材颐养乳液中使用。而精油除了可以带来按摩的后果之外，还能具有芬芳疗法，让空气中散发出来的自然香气，达到身心酣畅的感觉。 本文源于网络bbcms.net转载
按摩＆活动
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细微下垂的乳房可借由部分按摩来改良，轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等，由内侧向外侧按摩，由乳房根本部向乳头方向实行即可。或天天做伏地挺身、俯卧撑等扩胸活动，促使胸肌肉兴旺有力，不只加强对乳房的支撑作用，同时也添加乳房的血液轮回让乳房恢复弹性。
哺喂母乳或吃退奶药 本文源于网络bbcms.net转载
临床发现，哺喂母乳的妈妈相对不会有乳房下垂的问题。假如产妇真的担忧乳房走样，砖家