准妈咪要生产了，是不是很紧张 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
等候了9个月，历经了太多的艰苦，当腹中的宝宝即未来到面前时，准妈咪们的心境天然是无言的冲动与高兴。因而，若何做好生产前的预备就万分重要了。本期准妈咪的话题就是讨论准妈咪临产前的必修问题。
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因为现代产妇多数只生一胎，属于初产妇，没有经历。因而一到临产，往往是全家慌张，手足无措。对此，西城区展览路病院妇产科任主任表现，即将分娩的准妈咪们要做好精神上和物资上的双重预备，才干够沉着应对慌乱和意外变乱的产生。 来源于网络bbcms.net转载
两大改变 bbcms.net转载自网络
准妈咪心境和心理产生变更 本文源于网络bbcms.net转载
改变1：心境既紧张又高兴 来源于网络bbcms.net转载
任主任表现，通常准妈咪们受孕8个月的时候，就会认为生产的日子近了，但一到了9个月，就要开始着手预备迎接宝宝的来临了。而这个时候，准妈咪们都会很高兴，心境也会随之改变，是既七上八下又紧张高兴。
七上八下是由于接近了预产期，有些准妈咪明明离预产期还早，却开始有阵痛现象，有些妈妈则是预产期过好久了，宝宝还没有预备出来的意思。等候生产的心境加上生产时间不如预期，都会让准妈咪们多多极少觉得七上八下。
而生第一胎的妈妈由于没有经历，紧张是不免的，尤其不晓得生产会有多痛，假如有经历的亲朋在身边的话，会成为新手妈妈很大的依赖。加上要和即将出世的宝宝会晤，高兴的心境完整写在脸上。 本文源于网络bbcms.net转载
改变2：心理变更很分明 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
除了心境的多种变更外，此时准妈咪们的心理也产生了变更。 来源于网络bbcms.net转载
由于这段时期宝宝的发育已完好，而准妈咪在受孕9个月时子宫的位置会升到肚脐上方，认为胸部、腹部都充溢压迫，觉得不舒适，直到快生产时，宝宝会有一种将近出来的感觉，大约降到骨盆的位置，也因而胸部和腹部的压力都会减少。因而在快生产的那几天，要特殊注意身材的变更，有阵痛、出血或羊水破的现象，就要赶紧就医了。 来源于网络bbcms.net转载
因此在受孕9个月的时候，假如是选择天然产的准妈咪，在预产期前几天都要和家人坚持联络，最好有人陪着，一旦发现阵痛、羊水破了或是出血的现象，就是待产的时候了。 来源于网络bbcms.net转载
六大隐讳 bbcms.net转载自网络
准妈咪生产之前注意别犯讳 本文源于网络www.bbcms.net转载
因为如今的产妇多是首次生产，因此在生产前后都没有经历，所以都会天然而然地发生紧张、焦虑等症状。任主任表现，准妈咪们在生产之前一定要有六忌。 www.bbcms.net转载自网络
一忌：过度紧张
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精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，细微外界刺激即会惹起痛苦悲伤。所以怀孕的妇女在临产前要消除顾忌，坚持高兴轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和风险，但绝大多数都是安产，难产是极少数。特殊在现代条件下，分娩的平安性已大大进步，假如怀孕的妇女能认真实行产前检验，重视孕期保健，通常都不会出问题。 来源于网络bbcms.net转载
二忌：焦虑性急 bbcms.net转载自网络
有些产妇是急性质，未到预产期就着急地希望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心境也会给分娩带来不利于心身健康。预产期是有一定活动刻日的，提早或错后十多天都是正常的。但如超越预产期l0天以上还不分娩，应请大夫查明缘由。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
三忌：粗枝大叶 bbcms.net转载自网络
少数产妇和家庭粗枝大叶，到了妊子末期各类预备仍不充沛，临产时手脚慌乱，轻易产生各类意外。有少数怀孕的妇女已接近预产期，还乘坐车船到异地，因为车船的颠簸和劳顿，常在途中招致意外分娩，要挟母子的性命平安。所以怀孕的妇女临近预产期最好不要随意外出。
四忌：疲惫劳顿
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充分的精力是保证怀孕的妇女顺遂生产的重要条件。临产前假如精神或身材处于疲乏状态，必将波及顺遂生产。所以怀孕的妇女分娩前十多天，日常生活一定要有纪律，吃好歇息好，休养生息，静候分娩。
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五忌：忧虑苦闷
有些怀孕的妇女临产前心境欠好，处于悲痛忧虑状态，这种消极心情也阻碍顺遂生产，应尽力防止与消除。有些怀孕的妇女的精神压力是来自她的亲人——老公或公婆。他们盼子孙心切，使怀孕的妇女构成无形的压力和繁重的精神担负。亲人应给予怀孕的妇女足够的关怀和爱心，不要施加各类压力，以免波及顺遂生产。 本文源于网络bbcms.net转载
六忌：无视孕期保健
母体的幼体的娩出首要靠子宫收缩及腹压的作用，将母体的幼体从子宫“逼”出来，这要耗费大量的精力。假如产前吃欠好睡欠好，对生产十分不利。临产前一定要注意养分，少食多餐，注意补充分够的水分，吃好睡好，使体内能量充分，精力充分，才干完成产时艰难的使命。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不只会波及胎头降低，同时随宫缩用力娩出母体的幼体时，还可能将大便与母体的幼体同时排出，招致母体的幼体感染。 来源于网络bbcms.net转载
住院前预备5件必须品
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有本人擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃东西时候用的，大毛巾、小毛巾要预备一大堆。个中准妈咪本人要预备3条擦汗的毛巾，1条洗面的毛巾，1条擦身的毛巾。 www.bbcms.net转载自网络
BB的毛巾就有：餐巾5条、洗澡2条(1条搭着胸口)、洗面1条、洗屁股1条、洗完澡擦身用大毛巾2条。
除了毛巾，最好预备一些纱布，给BB干净口腔用的。
2.湿纸巾
这是BB用的，要买婴儿品牌的，BB大便、小便后清理用的。 本文源于网络www.bbcms.net转载
3.纸尿片
这是谁都会预备的，然则应当预备若干呢？刚出身的宝宝，小便许多，一天都要超越十片，所以最好初生装的纸尿片预备多一些。 本文源于网络bbcms.net转载
4.水温计
给BB洗澡用的，这个绝对要买。由于大人的手皮比BB厚许多，你以为好的BB可纷歧定承认。原本所有的BB都喜爱洗澡的，然则为什么许多BB洗澡的时候会哭呢，就是由于温度不正确。通常冬天38摄氏度就可以了，然则大人摸上去会认为不够热，原本足够了。
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5.指甲钳
给BB用的，由于孩子很喜爱抓本人的脸，老是有一道道血痕，一周起码剪两次指甲。别的，不要由于怕费事，就一次剪太深入，如此BB以后的指甲就欠好看了，会很短。
此外，还要预备盥洗器具、前开扣的换洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保温杯和保暖的衣物及各类相干文件，如健保卡、身份证和妈妈手册。信报记者 方芳