受孕5个月的准妈咪章女士近期特殊懊恼，原本身材健健康康的她却被忽然而来的痔疮折磨心慌意乱。她十分纳闷：平常本人十分注意健健康康，为什么一受孕，以前和本人八杆子沾不上边的痔疮却来烦本人了呢？据肛肠科大夫引见：孕期痔疮是一种常见病。原本，孕期痔疮是完整可以预防的，假如不幸患上，一定要实时医治。
1、调整饮食
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怀孕的妇女日常饮食中应多吃新鲜蔬菜生果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰厚的养分物资外，还能刺激肠蠕动，避免粪便在肠道内堆积。怀孕的妇女应当注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，少喝碳酸饮料。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、定时排便 来源于网络bbcms.net转载
怀孕的妇女要养成定时排便的好习气。排便时间要相对固定，通常可定在某一次进餐后为好。排便习气一旦构成后，不要随便改动，一旦有要大便的感觉就不要憋着，排便时也不要太用力，不要在茅厕蹲太长的时间，由于这会对直肠下端招致压力而呈现痔疮。万万不要蹲在茅厕里看书、看报，会添加腹压和肛门周围血流的压力，招致痔疮或加重痔疮。假如大便干燥，排便艰苦时可用些润肠通便的药物。
3、恰当活动和保健
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怀孕的妇女应避免久坐不动，倡导恰当的户外活动。如漫步、做怀孕的妇女操及打太极拳等等。睡觉时尽量取左侧卧位，如此能减轻直肠静脉的压力，有助于身材下半部的血液回流。适量的体力活动可加强体质，促进肠蠕动而添加食欲，避免便秘。每日早晚可做两次缩肛活动，每次30～40遍。如此有利于加强盆底肌肉的力气和肛门周围的血液轮回，有利于排便和预防痔疮。还可常常做肛门按摩来改良部分的血液轮回。
4、注意孕期保健
已婚女子妊子后可致腹压增高，特殊是妊子后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接波及痔静脉的回流，轻易诱发痔疮，此种状况在胎位不正时尤为分明。别的怀怀孕的妇女女通常活动量相对减少，惹起胃肠功能削弱，粪便逗留于肠腔，粪便中的水分被重接收，惹起大便干燥，诱发痔疮。因而受孕时期应恰当添加活动。（记者余星雨）
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孕期痔疮让人心慌
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妊子时期，因为孕激素的波及，胃肠道蠕动减少，胃排空时间及肠道运输时间均有延长，不少怀孕的妇女有饱胀感觉；肠蠕动减少，粪便在结肠逗留时间延长，水分被接收，怀孕的妇女常有便秘呈现。同时又因为腹内压力的添加，增大的子宫对下腔静脉招致压迫，波及下腔静脉及盆静脉回流，招致静脉曲张、淤血，致使许多怀孕的妇女呈现痔疮，或使原有的痔疮症状加重，严峻地波及正常日常生活和行动，个其余甚至惹起小产、早产或其他并发症。