“受孕后，总感觉上腹部饱胀，这是为什么呢？”常有准妈咪提出如此的问题。
海南妇产科病院产科王德新医院主任医生说明，这是受孕后的正常反映，因准妈妈的子宫随着宝宝的发展在不断增大，胃，被推向上方，肠管则被推向上方及两侧。 此外，胎盘分泌的孕激素削弱了肠道蠕动，使粪便在大肠中逗留的时间延长并呈现便秘，从而进一步波及肠道功能，加重腹胀。 本文源于网络www.bbcms.net转载
“辞别腹胀，要养成天天定时排便的好习气”，王德新主任说。此外，她又引荐了几种缓解腹胀的方法。如，“天天恰当添加活动量，如，添加漫步的次数和延长漫步的时间”；“多饮水，加蜂蜜，以利于肠蠕动，避免粪便干结。多吃茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多的蔬菜，适量吃柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等富含丰厚纤维素的生果”；对妊子中晚期的准妈咪，她建议少食多餐，每次不要吃太饱，如此可减轻腹部饱胀的感觉；对那些被腹胀、便秘困扰的新妈妈，她建议做腹部按摩。可从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩，天天2-3次，每次保证10-20圈。如便秘严峻，可用开塞露润滑通便，不要自作主意用泻药，以免惹起子宫收缩，招致小产或早产。别的，她还建议不吃过于精密的食物或偏食，不吃辛辣刺激的食物，不多吃糖。
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