• 怀孕期间做仰卧起坐，安全吗？

• 发布时间：2010-06-08　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怀孕期间做仰卧起坐，安全吗？，建议孕妈妈们，在怀孕期间最好是不要做仰卧起坐，因为在某种程度上，它属于剧烈运动，可以导致流产。尤其是在怀孕早期，胎儿不是很稳定，所以你最好在前３个月注意休息。平躺在...，以下是完整【怀孕期间做仰卧起坐，安全吗？】原文：

• 建议孕妈妈们，在受孕时期最好是不要做仰卧起坐，由于在某种水平上，它属于猛烈活动，可以招致小产。尤其是在受孕早期，母体的幼体不是很稳固安定，所以你最好在前3个月注意歇息。

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  平躺在床上往往会降低你的血压，抑制血液活动，从而波及供应母体的幼体的氧气。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  大约6%至10%的怀孕的妇女，有如此的经历，就是当她们躺下时，血压会敏捷降低，即便是只要短短的几分钟。这个问题可以产生在妊子早期，更可能产生在受孕第20周以后。 www.bbcms.net转载自网络

  你在头三个月可以恰当的做仰卧起坐，但要量入为出，不要强制本人去做。到了孕中期，为了宝宝的平安，你最好就不要做了。当然，到了那时候你也许会发现，几乎做不了仰卧起坐。 来源于网络bbcms.net转载

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