电脑已经走入我们的日常工作和日常生活中。有报道以为,电脑和复印机之类可伤害母体的幼体的健健康康。
我的工作是做秘书,天天上班离不开电脑和复印机之类。电脑和复印机会波及宝宝的发展发育吗?假如有波及,我该若何处理这个问题呢?
黄高等教授:
电脑所发生的辐射,与x线机发生的放射线比起来,是微乎其微的。
原本,在我们日常生活的周围世界,就充满着各类放射线。比方,天上有宇宙射线,地表有自然放射性物资发射出来的各类射线;使用手机时,移动电话也会发射出电磁波……可以说,辐射无孔不入、无处不在。
在操作电脑时,其周围同样存在电磁辐射,但它们的强度非常微弱。尽管如斯,对于长时间从事电脑操作的怀孕的妇女,还是注意一些为好。
在从事电脑工作的怀孕的妇女中,曾有过小产和新生婴儿先天缺点率增高的报道,因而,从事电脑操故意刁难胚胎发育有无波及的问题,遭到广泛关注。然则,对能否禁止怀孕的妇女从事电脑操作,今朝还没有一致的看法。
依据现有材料来看,怀孕的妇女在从事电脑功课时,该当限制工作时间,每周接触不要超越15--20小时。尤其是在孕期前3个月,更应注意。
需求注意的是别的一些问题,如办公室里要有良好的通风,特殊是工作在有中央空调装备的房间内,坚持空气的新鲜更为重要。你的办公室里有电脑,又有复印机,房间里会发生一些有害气体或粉尘,空气中的负离子浓度降低,这些都对健健康康不利。所以,要常常翻开窗户通风换气。房间里还可以养一些绿色的花卉。
电脑的荧屏前加一个视保屏,听说对眼睛有一定益处,也能减少射线的走漏。当然,也有人持不同的看法,以为视保屏对维护健健康康无用。
在电脑前工作时,头、颈、背、臂、腕、手及脚应天然温馨,座椅和台面高度应适合,依据需求可加背垫、臂垫及脚垫,使坐姿规范温馨。办公室及台面前要有适合的照明及光线。
工作时,要常常活动一下身材,不要久坐不动或身材老是固定在一个姿势上。操作一段时间,如一个小时,就该当歇息10分钟,可以在开阔的走廊或户外活动一下肢体,做做深呼吸,扩胸,下蹲,腰部左右侧弯,头部高低左右迁移转变,眼睛左右侧视,从下到上或从上到下,让全身都得到恰当的活动。
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