• 孕妈妈冬季阳光浴的三大好处

• 发布时间：2010-06-10　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妈妈冬季阳光浴的三大好处，冬季，许多准妈妈害怕外感风寒，所以很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳了。然而，最新研究表明，孕妇是最需要接受冬阳洗礼的人群。１．预防孕妈咪骨质疏松。孕妇在妊娠期间...，以下是完整【孕妈妈冬季阳光浴的三大好处】原文：

• 　　冬季，很多准妈咪惧怕外感风寒，所以很少出门，更不必说常常到外面晒晒冬阳了。但是，最新研讨表明，怀孕的妇女是最需求承受冬阳浸礼的人群。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　1.    预防孕妈妈骨质松散。怀孕的妇女在妊子时期为了保证母体的幼体骨骼和牙胚的正常发育，必需添加钙的摄八，而钙的摄入要借助人体血液中的维生素D。自然的维生素D只要在紫外线照耀后变成维生素D2和D3才干被人体接收入血液中。怀孕的妇女假如体内维生素D缺少，会招致出身的宝宝呈现先天分佝偻病。

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  　　2.    加强孕妈妈免疫力。阳光中的紫外线能杀灭病原微生物，而且因为紫外线可添加钙的接收，而钙除了能加强骨骼和肌肉的强度、改良心肺功能外，还能加强气管、支气管的纤毛活动，促进呼吸分泌物如痰液的清除。

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  　　3.    根绝产前产后抑郁症。怀孕的妇女最轻易呈现心情波动。冬季也是时节性情绪障碍——冬季抑郁症的高发期。这是由于冬天昼夜温差大惹起内分泌失调，因此呈现了心情与精神状态的杂乱。而防治冬季抑郁症的最好方法就是在多晒晒太阳。 www.bbcms.net转载自网络

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