如何在受孕的10个月中颐养好母体的幼体，这是很多怀孕的妇女所关怀的。南北朝名医徐之方的“逐月养胎法”有珍贵的参考价值，现录取于下：
孕一月，称胎胚，要“寝必恬静，无令恐畏，饮食精熟”； 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
孕二月，称胎膏，要“居必静处，慎戒房事”；
孕三月，为始胎，要“居必静坐，清虚如一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，无妄喜怒，无得思虑”；
孕四月，要“静体和志，饮食节调，沐浴远避寒暑”；
孕蒲月，要“卧必宴起，洗更衣服，深其居处，厚其衣裳，朝吸天光，以避寒殃，无大饥大饱劳倦”；
孕六月，要“身俗微劳，无得静处，出游于野，调五味。食日美，无大饱”；
孕七月，要“劳身摇肢，无使定止，无言哭号，无薄衣、沐浴和寒饮，居处必燥”；
孕八月，要“无负气急，无食燥物，无辄使食，无思大起，和心静息”；
孕九月，要“饮醴食甘，缓徒自持，以待之”； 本文源于网络www.bbcms.net转载
孕十月，要“五脏俱备，六席各通，关节精神皆备，候时而生”。
以上论述了怀怀孕的妇女女在妊子时期要注意的很多事项，包含顺应环境、添加养分、戒房事、稳固安定心情、注意劳动、穿衣、沐浴、漫步、晒太阳、睡眠以及为分娩做好必要的预备等环节，有利于优生优育。
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