准妈咪整理家庭,be careful! bbcms.net转载自网络
当准妈咪的整理欲望达到一定的热度,拦都拦不住时,一定要依照以下提醒战战兢兢地劳作——
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•倾听体内讯号
大肚婆做家务一定要注意倾听发自体内的讯号:假如怀孕的妇女忽然呈现腹部阵痛,这表现子宫收缩,也就是活动量已超越孕妈妈身材可以接受的水平,此时要立即中止手里的活计,并躺下歇息,假如还不能缓解不适,就要赶紧就医了。
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•怀孕的妇女慢慢做,别焦急
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随着妊子周数的添加,准妈咪的肚子越来越大,自身的负荷就很重,身材不那么灵敏了,做家务时要放慢举措,并以不直接压迫到肚子的姿势作为最根本的准绳。准妈咪最好能将时间妥当布置,万万别想着将全体工作一口气做完,而是要分段实行。
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•降低干净规范
受孕后,无论在身型还是举措的灵敏方面都大不如前了,假如有些准妈咪平常对家务要求比较严厉的话,受孕后无妨略微降低些规范,别太较真了。此外,准妈咪在做家事时最好不要长时间站立,在做了15—20分钟家务后,最好能歇息10分钟左右再持续。
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