• 鲜蘑炒豌豆

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素，豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2，能消除产妇因油腻引起的口味不佳，并有通乳功效。

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  原料：
  鲜口蘑100克，鲜嫩豌豆角200克，植物油15克，酱油15克，盐3克。
  
  制作：
  1、 豌豆去壳，鲜蘑洗净切丁。
  2、 炒锅上火，放入植物油烧热，下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下，加酱油、精盐，用旺火快炒，炒熟即成。
  
  特点：
  此菜白绿相间，赏心悦目，清鲜味美。



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