• 养颜去皱的蛋奶鲫鱼汤图

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：养颜去皱的蛋奶鲫鱼汤图，煲汤原料：鲫鱼一条、胡椒粒５颗、蛋奶２０克、姜１０克、葱１０克、盐适量、鸡精适量制作过程①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。②把鲫鱼放置３成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味...，以下是完整【养颜去皱的蛋奶鲫鱼汤图】原文：

• 煲汤原料：鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量
  
  制作过程
  
  ①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
  
  ②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。

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  ③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
  
  ④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
  
  制作P.S蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。
  
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