• 孕妇夏天防止大量出汗

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇夏天防止大量出汗，夏季天气炎热，孕妇新陈代谢旺盛，产热比常人多，体温约升高０．５度。因此，夏季孕妇比一般人更怕热，更要注意保健。首先，要保证足够的睡眠时间，减少活动量，防止大量出汗。...，以下是完整【孕妇夏天防止大量出汗】原文：

• 夏季天气炎热，孕妇新陈代谢旺盛，产热比常人多，体温约升高0.5度。因此，夏季孕妇比一般人更怕热，更要注意保健。
  
  首先，要保证足够的睡眠时间，减少活动量，防止大量出汗。
  
  其次，要注意营养。要设法调节饮食，增强食欲，注意摄取高蛋白、多种维生素和各种微量元素，以增强体质，保证胎儿健康发育。为防便秘，应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  孕妇不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。出汗多时应补充足量的水分和盐分，每天可喝几杯桔子果汁，以增强抗病能力。
  
  另外，卧室要注意空气流通，睡觉时注意盖好腹部，以防受凉。用电风扇吹风时，宜用近似自然风的一档，并适可而止。

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