男女两性的联合将会孕育出将来的小性命，而优秀的婴儿来自优秀的精子和卵子的联合，这就要求夫妻双方怀怀孕之前的心理和心理必需处于健健康康状态，有一个适合的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的要素：>>>>怀孕之前身体的本质的保养
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(1)不要在心情压制时受孕
人一旦处于焦虑、抑郁和有繁重思惟担负的精神状态下，其心理功能必定有所改动，不只会波及精子或卵子的品质，而且受孕后也会因心情的刺激而波及母亲身体的激素分泌，波及母体的幼体的发展发育。因而当小家庭产生不高兴的工作时，最好临时避孕。
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(2)不要在疲惫过度时受孕
如新婚蜜月期及旅行途中，因为在新婚前后，男女双方为筹办亲事、礼仪应酬而奔波劳顿，迎来送往，体力超负荷耗费，降低了精子和卵子的品质。新婚蜜月时性行为频仍，也会波及精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中日常生活起居没有纪律，大脑常常处于高兴状态，加上过度疲惫和旅途颠簸，可能会波及孕卵的发展或惹起受孕子宫的收缩，招致小产或前兆小产。因而最好不要在疲惫过度时受孕。
(3)不要在患病时期受孕
由于病症波及体质、受精卵的品质及宫内着床环境，患病时期服用的药物可能会对精子和卵子发生不利波及，招致新生婴儿有缺点。因而，夫妻双方有人患病时，要等身材康复、停药半年以上再受孕。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
(4)不要高龄受孕
受孕时男子方面超越55岁或女的方面超越35岁被称为高龄受孕，受孕时期要增强监护，由于高龄孕产妇母体的幼体畸形的产生率相对比较高。
(5)不要在怀怀孕之前接触放射性物资和剧毒性物资
由于生殖细胞对X射线和剧毒物资的反映非常敏感。已婚女子假如怀孕之前照耀X射线，特殊是腹部照耀过X射线，需求等4个礼拜后再受孕才比较平安。
(6)初冬至初春不宜受孕
因早期怀孕阶段最怕病毒感染，一旦怀孕的妇女感染病毒，畸胎率会明显增高，而冬春是病毒多发及传达的时节，所以初冬至初春时代不宜受孕。
(7)怀孕之前不要抽烟喝酒
烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以伤害精密胞和卵细胞。常常抽烟、喝酒的已婚女子，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。老公在老婆怀怀孕之前1个月最好也戒掉烟酒。 bbcms.net转载自网络
(8)怀孕之前不要养猫、狗等宠物
猫、狗等宠物可能使已婚女子感染上各类病菌，如弓形体感染，可直接传染给母体的幼体，使母体的幼体畸形。因而，怀孕之前不要养猫、狗等宠物。 >>>>为什么怀孕的妇女不宜养宠物 来源于网络bbcms.net转载 (9)不要在停用避孕药后立刻受孕
至少在停药3个月后才可受孕，最好是停药半年后再受孕；放置避孕环的已婚女子在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕，如此可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复顺应的过程，以利于受精卵发展发育。
(10)不要在早产、小产和葡萄胎
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