• 针对产后下半身肥胖的10大秘籍
  发布时间：2007年06月26日　热度：1291℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  针对产后下半身肥胖的１０大秘籍大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰凡此种种，无一不是产后妈妈心中的烦恼。以前的完美体形从怀孕开始就不停变化，到了坐月子时又胖了整整一圈！没...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  下半身  副作用  

• 产妇产后能不能洗头洗澡
  发布时间：2007年07月02日　热度：1005℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后即俗称的坐月子这一段时间，指的是从胎儿胎盘娩出到生殖器完全恢复的时间，大约６－８周。在这段时间内，产妇全身各系统变化较大，生殖器官创面有待愈合，皮肤排泄功能旺盛...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  产后  洗头  洗澡  坐月子  生殖器  

• 产妇产后脱发
  发布时间：2007年07月02日　热度：2048℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产妇产后脱发：产妇产后脱发的发生率约为３５％－４５％。头发的生长具有阶段性，每个毛囊都经过生长期、休眠期和脱落期。一根头发在完成一个周期后便会脱落，而代以一根新发。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  产后  脱发  生长期  脑垂体  

• 产妇的滋补佳品—鸡
  发布时间：2007年07月02日　热度：2372℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  鸡的全身都是宝。鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食品。每１００克鸡肉含蛋白质２３．３克。鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以Ｂ族丰富。由于其含脂肪少，容易消化，有益...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  蛋白质  含铁质  维生素  

• 产后新妈妈注意外阴清洁
  发布时间：2007年07月04日　热度：2035℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后新妈妈注意外阴清洁外阴的解剖位置离肛门很近，易于被污染，加上产后恶露流出，又有轻重不等的伤口，如不注意清洁，加强护理，极易发生产后感染。产后新妈妈每天应清洗外阴...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  新妈妈  妈妈  外阴  

• 新妈妈乳房胀痛的按摩方法
  发布时间：2007年07月04日　热度：1296℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  新妈妈乳房胀痛的按摩方法产后，产妇常会感到乳房胀痛，有的因处理不当导致乳腺炎，不仅影响产妇的康复，也妨碍喂养新生儿。产妇的乳房胀痛主要有以下几种原因：一是产后３－５...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈妈  妈妈  乳房  胀痛  按摩  乳腺炎  

• 产妇产后调养须知
  发布时间：2007年07月04日　热度：3278℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产妇产后调养须知一、饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为要、特别是新鲜蔬菜和水果，由于富含大量维生素，有利于产妇的体力恢复...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  产后  调养  蛋白质  维生素  矿物质  

• 芪归炖鸡汤
  发布时间：2007年07月24日　热度：2392℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  小母鸡１只（约１０００ｇ），黄芪５０ｇ，当归１０ｇ精盐５ｇ，胡椒０．５ｇ【做法】１．活鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。２．黄芪去粗皮，与当归均洗净待...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鸡汤  蛋白质  维生素  

• 产后瘦身餐
  发布时间：2007年07月24日　热度：1163℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  第一章坐月子的营养清单每一个做妈咪的人，在听到小宝宝出生后的第一声哭声，看到小宝宝可爱又惹人疼爱的模样，经常让妈咪们感到欣慰，甚至一下子就忘记了生产过程的疼痛和冒险...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  瘦身  坐月子  小宝宝  

• 剖腹产产妇的饮食调理
  发布时间：2007年07月24日　热度：1237℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  阴道分娩是胎儿出生的最佳途径，因为这是一个“生理”过程。顺利的自然分娩说明母婴身体的状况大多不错，所以自然分娩的产妇在产后身体恢复快，乳汁充足，而且婴儿生长发育良好...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：剖腹产  产妇  饮食  调理  生长发育  

• 产后缺乳，请试催乳饮食方案
  发布时间：2007年07月24日　热度：1292℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。母乳的热量，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物的质和量，最适合婴儿的消化能力；母乳中还含有许多免疫...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  催乳  饮食  蛋白质  

• 最具特效的催乳膳食
  发布时间：2007年07月24日　热度：1730℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。１、将章鱼３两洗净，切成鱼片；将猪蹄一只切成６－８...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：催乳  膳食  营养食品  

• 清汤的做法
  发布时间：2007年07月24日　热度：2080℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  母鸡２００ｇ，肘子５００ｇ精盐、味精各７．５ｇ，料酒、葱、姜各１０ｇ【做法】１．宰杀母鸡后去净毛及内脏，洗净，将鸡胸肉及鸡腿剔下２．与翅膀一同放入锅中，加入清水，待...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：蛋白质  维生素  

• 产后减肥-蔬菜烩豆腐(图)
  发布时间：2007年07月24日　热度：2813℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  材料豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末调味料盐、胡椒、味精、香油、米酒、淀粉、高汤做法１．豆腐切大块入高汤及调味料，以小火炖煮约１５分钟。２．红萝卜去皮、切丝，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  减肥  蔬菜  豆腐  红萝卜  调味料  

• 催乳食谱-人参芡实羊肉汤
  发布时间：2007年07月24日　热度：1271℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。原料：人参９克，芡实１５克，莲子（去心）１５克，淮山１５克，大枣１０克，羊肉５００克，香油、...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：催乳  食谱  人参  肉汤  

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