• 产后减肥-蔬菜烩豆腐(图)

• 发布时间：2007-07-24　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 材料豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末调味料盐、胡椒、味精、香油、米酒、淀粉、高汤做法１．豆腐切大块入高汤及调味料，以小火炖煮约15分钟。２．红萝卜去皮、切丝，用滚水煮至熟软，捞出备用。３．另起油锅，入葱末爆香，再入香菇炒香后入红萝卜、豆芽菜、青椒略为拌炒并淋在豆腐上即可。功效营养设计重点为：低油、高纤维。



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