• 补钙的问题上的常见误区？

• 发布时间：2011-04-18　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：补钙的问题上的常见误区？，主持人：您认为我们现在的家长在补钙的问题上容易进入哪些误区呢？通过您这么多年的经验来看？吴光驰：假设奶源很充足的话，钙还是很充分的。但是补钙的同时要注意补充维生素Ｄ...，以下是完整【补钙的问题上的常见误区？】原文：

• 主持人：您认为我们现在的家长在补钙的问题上容易进入哪些误区呢？通过您这么多年的经验来看？
  吴光驰：假设奶源很充足的话，钙还是很充分的。但是补钙的同时要注意补充维生素D，因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。
  当然在夏天的时候，太阳比较好，我们可以到户外多晒一些太阳。在太阳晒得很够的时候，我们身体自身就能够合成维生素D，这个时候钙的吸收也是比较好的。这是补钙很重要的一个方面。 来源于网络bbcms.net转载
  



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