黄医师指出，补钙要依据孩子的具体状况和母亲孕期的状况而定。假如母亲在孕期有腿抽筋、养分素摄入不完整的状况，或小儿是人工豢养、出身后有养分不良的状况，在孩子两个月时就需求补钙，同时要补充适量的维生素D。假如孩子发展发育良好，没有以上罗列的惹起缺钙的要素，则不要急着补钙，只需在正常饮食的同时给孩子添加心理需求量的儿童鱼肝油，让孩子多晒太阳，协助孩子钙的接收。
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通常来说，只需不偏食，且孩子的日常饮食养分平衡，孩子通常不需求额外补锌。但对于发展发育快的婴幼儿，钙、铁、锌的需求量添加，一般的乳类食物很难知足其发展需求，父母在给孩子佐以响应辅食的同时有必要给孩子添加补钙、补铁、补锌的药剂。
既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是许多家长把钙锌放在一同补，认为如此既便利，后果又好。但是钙和锌的接收道理很类似，同时补充轻易使两者“竞争”，相互遭到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌生动，同时补充会波及锌的接收。 来源于网络bbcms.net转载
因而，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
补充这两种微量元素的次序最好是“先锌后钙”，白昼补锌，晚上补钙，接收后果会更好。补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的接收、堆积和利用。
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需求注意的是，除了钙锌制剂外，食物中富含的钙锌也不该无视，动物内脏、瘦肉、鱼肉及贝壳类等富含锌。而牛奶、虾皮含钙较多，牛奶又有助于睡眠，晚上喝杯牛奶是最便捷的补钙方法。