• 为何说细嚼慢咽对牙齿有益

• 发布时间：2011-02-07　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：为何说细嚼慢咽对牙齿有益，食物在口腔内咀嚼得越细，越容易被消化吸收。有专家做过试验，吃同样的食品，细咀嚼的人比粗咀嚼的人能多吸收蛋白质１３％、脂肪１２％、纤维素４３％。所以，咀嚼不细的人不但...，以下是完整【为何说细嚼慢咽对牙齿有益】原文：

• 食物在口腔内咀嚼得越细，越轻易被消化接收。有砖家做过实验，吃同样的食物，细咀嚼的人比粗咀嚼的人能多接收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素43%。所以，咀嚼不细的人不只轻易惹起胃病，而且还使食物中的很多养分物资白白地糜费掉了。 来源于网络bbcms.net转载
  
  细嚼食物还有益于牙齿的健健康康，缘由如下：
  
  一、 任何器官都需求一定的功能刺激，细嚼能刺激面颌部的发展发育，添加颌宽度。若颌骨的发展发育欠好，牙齿就会因缺少足够的发展空间而排列不齐，甚至产生畸形、咬合错位等状况。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  二、 细嚼可以减少龋齿的产生。牙齿的咀嚼外表并不是一个润滑的平面，而是凹凸不平的，有很多沟裂，不轻易坚持干净。咀嚼时的摩擦作用，可使牙齿外表遭到唾液的冲刷，加强牙面的自洁作用，减少龋齿的产生。

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  三、 细嚼还可以促进牙齿周围组织的健健康康，减少牙周病症。在咀嚼时，食物不断地和口腔里的软组织产生摩擦，尤其是对牙龈的摩擦。这种心理性的按摩刺激，可以添加牙龈外表的角质变更，同时也使血液流得更加畅通，添加了牙龈对病症的抵抗力。
  
  由此可见，细嚼对促进颌骨的发育、预防牙齿病症有着很非常重要的作用。
  
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