高血压、糖尿病、肥胖、失眠，那些过去以为只要成人才会得上的病，如今宝宝也很有可能患上！
早熟不只身材发育得早，思惟成熟得早，而今连得的病也跟大人类似了！儿童患成人病正在日益严峻！ www.bbcms.net转载自网络
是什么让我们的孩子提早“变老”？究竟该如何预防这些可恶的成人病呢？
高血压
过去，在我们的印象中，不断以为高血压多只纠缠老年人，而如今，可怕的高血压居然在孩子、特殊是小胖墩中找到了它的“开展对象”。假如你的宝宝有下列症状：发展发育缓慢、恶心、吐逆、常常头晕、易冲动朝气、不生动、目力障碍等，请一定要注意去病院为他做血压测量。
砖家指出，高血压更多的是与日常生活方法有关，而与遗传没有太多关系。活动量少，炊事不平衡，尤其是能量摄入超标，脂肪、碳水化合物的比例不合适，蔬菜生果吃得太少。个中高钠饮食是诱发高血压的主要的原由，孩子们宠爱的油炸薯片、三明治、饼干之类均属于高盐食物，许多孩子将薯条快餐当成粗茶淡饭，时间长了，血液中过多的钠就会对心、肾招致严峻损伤。 bbcms.net转载自网络
远离奇策：
尽量让孩子少吃快餐，特殊是不要用快餐作为晚餐，就算要吃也不要选择薯条、油炸类等高盐、高热食物，而应多选择蔬菜、维生素丰厚的品种。至于口味，应鼓舞儿童尽可能淡些，将每日的食盐摄入量减少到5—6克。对于那些身材较胖，有高血压家族史的孩子，应定期到病院测量血压，真正做到防患于未然。
糖尿病
餐桌丰富，动物性食物添加了，鱼等“好东西”孩子越吃越多，玉米、小麦等粗粮却越吃越少，最直接招致的一个后果就是糖尿病的发病年纪比十几年前提早了二三十岁。别的，肥胖还与糖尿病有着十分密切的关系，主如果肥胖者体内脂肪细胞增大使细胞外表承受胰岛素的受体数量分明减少，致使发生对胰岛素的不敏感和抵抗所招致的。
远离奇策：
让宝宝养成良好的日常生活习气是预防儿童糖尿病的症结。除了早睡早起外，还要让宝宝天天坚持到户外活动30～45分钟，并让孩子尽量少吃过于辛辣、过油、过甜的食物。
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