最好是在孩子睡觉之前给他做操，他可能会睡的更香。吃饱了之后不要动他，在两顿餐之间，可以让他活动一下……
婴儿操不同于婴儿抚触。婴儿抚触是部分的皮肤抚摸、按摩。它需求手有一定的力度，实行全身皮肤的抚摸。新生婴儿被动操，是全身活动，包含骨骼和肌肉。抚触孩子刚生出来就可以做，而婴儿被动操是在10天左右才开始做。室内温度最好在21--22度之间。月子里每节操做6--8次。一天一次，甚至两天一次也可以。 bbcms.net转载自网络
1、上肢活动：把孩子平放在床上，妈妈的两只手握着宝宝的两只小手，伸展他的上肢，上、下、左、右。
2、下肢活动：妈妈的两只手握着宝宝的两只小腿，往上弯，使他的膝关节曲折，然后拉着他的小脚往上提一提，伸直。