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嘴巴喜爱，身材不喜爱的美食
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前不久小郑去海边度假，游泳、晒日光浴。吃海鲜，玩得特殊高兴。但是，没想到的是，第二天小荷的全身居然起了许多一团团的疙瘩，又红又痒。前去当地病院就诊后才得知本人“惹”上了海鲜过敏。上网一查才发现，有不少网友在旅游时都曾经阅历过敏，有的人是对海鲜过敏，有的人则是被海水中的小虫子蜇过，或许对海里的微生物、水草过敏。 本文源于网络bbcms.net转载
事实上，不同过敏体质的人在摄取某些食物时都可能招致过敏。 不同人对于过敏原的反映也各不相同。所以，建议有过敏史的人最好先去病院做皮肤实验，皮肤点刺实验是一种较为科学的判别食物过敏原的手腕。 www.bbcms.net转载自网络
此外，一些常用的食物和药物添加剂也会惹起过敏，比方着色剂、亚硫酸盐、苯甲酸和苯甲酸钠、味精、阿斯巴甜、抗氧化剂、硝酸盐和亚硝酸盐。因而，建议有过敏背景的人群该当尽量防止食用含有这类添加剂的食物,而且积极采用以下这些预防办法： bbcms.net转载自网络
1、尽可能完整去除那些肯定会惹起过敏的食物，假如经停食而发生耐受，可少量进食。
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2、蛋白质多是过敏成分，可恰当防止。同时注意选择代用食物，防止产生蛋白质摄入缺乏。 本文源于网络www.bbcms.net转载
3、烹调的根本准绳是应充沛加热，可使过敏原变性，减少过敏产生。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4、新生婴儿要以母乳豢养为主。 www.bbcms.net转载自网络
5、选择新鲜的食物，特殊是鱼贝类、肉类、蛋类等要多加注意。食物的新鲜水平降低后，轻易成为假性变性原。 本文源于网络bbcms.net转载
6、含有合成色素、防腐剂和抗生素的食物应尽量避开。
7、烹调制造时，油炸食物和半成品应避开。
8、要综合选择替代食物，养分要平衡，实时改正任何的养分不良。
9、要充沛摄取矿物资、维生素，特殊是轻易产生缺乏的钙和铁。
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10、可在家中制造除去过敏原的蛋糕点心和生果等。
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11、可大量补充有益的菌群，如乳酸杆菌。 本文源于网络bbcms.net转载
此外，除了以上细则，妈妈们还要在家中预备一些实用又实惠的药品来应急。当然，值得信任的老品牌是首选，第二代抗组胺药如氯雷他定片等几乎没有中枢沉着作用，不波及患者的正常活动与认知才能，能够更快的恢复日常生活状态。
如斯看来，只要充沛理解了入秋防食物过敏的方方面面，才干当个称职的“家庭大夫妈妈”，让家人平安高兴地享用丰富的美食。