联合国儿童基金会报告显示一家人常在一同吃饭孩子更易得高分并有好品德——
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培育孩子的良好性情和教养有各类办法，美国砖家以为，父母不用花大力气去找家庭教师和好黉舍，最简单的办法就是家庭会餐。这不只能潜移默化地培育孩子走上胜利之路，还能使家庭关系更加和睦。
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联合国儿童基金会上周发布的一份报告显示，在兴旺国家里，美国孩子和家人一同进餐的比例最小，15岁的孩子里，只要65%的人每周有几回和家人一同吃正餐，这一比例在意大利和法都城超越90%。
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路透社22日报道说，美国哥伦比亚大学全国上瘾和物资乱用中心研讨人员对3－12岁孩子实行的全国性调查后果显示，假如父母们肯多花些时间陪孩子一同吃饭，并“寓教于乐”，孩子更轻易在学业上获得高分数或取得好品德。那些一周至少和家人在一同吃5顿饭的孩子较少使用毒品，他们的饮食习气也比较好。和他们比拟，一周和家人吃饭次数少于两次的孩子在十几岁时就抽烟喝酒的几率则多一倍。
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研讨显示，家庭会餐对让孩子获得良好成果有很大协助，甚至比进修时间更重要。
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美国工作与日常生活关系顾问邦妮·迈克尔斯说，布置那些处于芳华期的孩子同家人常常会餐可能不是件轻易事。针对这种状况，父母们可以“设计一些特别的事，让他们投入进去。也许可以在礼拜天吃个早午餐”。 本文源于网络www.bbcms.net转载
若何会餐 本文源于网络bbcms.net转载
砖家说，和家人一同吃饭包含一同享用全部过程：安排餐桌，将食物端到桌上，和大家交流本人一天的阅历，一同享用没有压力、放松的时辰，这一切都很重要，缺少这个过程对家庭关系招致的毁坏无法补偿。 bbcms.net转载自网络
在名为《家庭会餐的神奇力气》一书中，作者马里亚姆·魏因施泰因说，和家人一同吃饭是每名家庭成员在一天中的精神支柱，孩子们应当晓得，“家在那边，而你是个中一员”。
父母为了孩子能考上好大学强制他们过多进修，或父母为提升而加班工作都会招致家庭关系恶化。 本文源于网络www.bbcms.net转载
“一同吃饭老是能给家庭成员的关系供给一个基本。”迈克尔斯说。 来源于网络bbcms.net转载
砖家以为，最好的家庭会餐应当是：关掉电视，父母鼓舞孩子们攀谈，不强制孩子吃他们不喜爱吃的东西，也不在吃饭时讨论他们为什么测验没考好。 www.bbcms.net转载自网络
抛开压力 bbcms.net转载自网络
研讨人员的调查显示，父母和孩子都愿望能常在一同会餐，而工作压力对家庭会餐组成了最大障碍。
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“有些人基本是工作狂，疏忽了应当优先思索的事，他们和所有重要的事都失去接触，”迈克尔斯说，“孩子们的功课也布置得太满，担负严峻过载。” 来源于网络bbcms.net转载
但是状况正在逐步日渐好转。在上世纪70年月至1999年间，美国家庭的会餐次数呈降低趋向，但近期越来越多的雇主将雇员的工作时间布置得更灵敏，并尽量紧缩工作时间，鼓舞他们多陪陪孩子。 本文源于网络www.bbcms.net转载
“治理者们真的开始意识到，他们不需求盯着你来晓得你将完成工作，”百时美施贵宝公司高级主管斯塔塞·吉布森说，“我们激烈置信，假如雇员拥有高兴的家庭日常生活，他们工作时也会高兴。”