有益宝宝的5种零食 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
每个孩子都要吃些零食,什么零食对孩子有益呢?该怎样吃呢?置信这是父母们关怀的问题。 www.bbcms.net转载自网络
1.奶制品。各类奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酷等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等养分素,因而应保证孩子天天食用。酸奶、奶酪可作为下昼的加餐,牛奶可早上和睡前食用。
2.生果。生果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸,常常吃生果能促进食欲,协助消化,对幼儿发展发育是极为有益的。最好是天天饭后吃适量生果。对于4个月以上,但又没长牙的孩子。可以用勺刮下香蕉、苹果等生果的果肉,喂给孩子吃。长牙的孩子就可以将生果切成小块,用勺舀着吃。2岁以上的孩子可以给他洗净手,让他本人拿着吃。选择时要选用成熟的,没有糜烂变质的生果,不成熟的生果含琥珀酸。琥珀酸能激烈刺激胃肠道,波及小儿的消化功能,糜烂的生果能惹起胃肠道炎症。 www.bbcms.net转载自网络
3.糕点。糕点(饼干、蛋糕、面包等)含蛋白质、脂肪、糖等、各式奶油花点还含有色素,香精附加剂,因而幼儿吃糕点可作为下昼加餐,以补充热,而不能把糕点作为主食,让孩子随便食用。尤其是不能饭前吃。
4.山楂制品。山楂糕、山楂片、果丹皮等,这些食物含维生素C,又能协助消化,饭后适量进食可协助消化促进的食欲。 本文源于网络bbcms.net转载
5.糖果。糖果含有多量的糖,能供给热能,但幼儿不宜多吃,尤其是饭前不宜吃糖果,因糖能使孩子有饱腹感,从而波及孩子正餐的进食量。
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各类果仁,果冻不宜孩子食用,由于易招致孩子呛咳,窒息。假如要吃,一定要有大人照看,而且孩子不能跑跳或逗笑,以免呛入呼吸道产生风险。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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