刘丽 哈尔滨市妇幼保健院副院长 www.bbcms.net转载自网络
当您的宝宝患干眼症，夜盲症时；当您的宝宝呈现发展发育障碍，表示为身高落伍、牙齿易产生龋齿，皮肤失去光泽、易脱屑、指甲变脆易折时；特殊是您的宝宝免疫功能降低，易反复产生呼吸道和消化道病症且拖延不愈时，您晓得这可能是体内维生素A缺少招致的吗？
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维生素A是脂溶性维生素，具有避免夜盲症和目力减退，进步免疫力、降低人群对呼吸系统病症及消化系统病症的易理性等功能。据砖家对全国56个省市儿童调查显示，我国为轻度儿童维生素A缺少国家，缺少率在5-20%之间，随着年纪的增长，维生素A缺少率逐步降低，且6个月以内婴儿是维生素A缺少的重点人群。近年的研讨还显示，即便轻度维生素A缺少，未呈现分明的临床表示，也会波及儿童的免疫功能，降低儿童的抗感染功能，招致呼吸道和消化感染病症的发病率及死亡率的增高。据第七届亚洲养分学会关于21世纪养分新概念表明，补充维生素A已不容无视。医学家、养分学家劝诫现代人：防备维生素A的缺少！ 本文源于网络bbcms.net转载
所以，每年要给孩子检测体内维生素A的含量。假如缺少，可在大夫的指点下科学补充维生素A制剂，或用食疗的方法，调整炊事来改良维生素A养分情况，而又不会招致维生素A中毒。
富含维生素A的食物许多，如：动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳类食物。富含胡罗卜素的玉米、红薯、黄豆、胡萝卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜生果多食用，它们在体内可转化成维生素A。
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