• 一周岁宝宝的多钙食谱

• 发布时间：2010-10-14　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：一周岁宝宝的多钙食谱，一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水烫５分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝...，以下是完整【一周岁宝宝的多钙食谱】原文：

• 一、香椿芽拌豆腐：
  
  　　选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；
  
  　　把盒装豆腐倒出盛盘，参加香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。
  
  　　此菜幽香软嫩，含有丰厚的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等养分，很合适宝宝食用。
  
  　　二、虾皮紫菜蛋汤： 来源于网络bbcms.net转载
  
  　　虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗洁净切小段；鸡蛋一个，打散备用。
  
  　　用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
  
  　　此汤口味鲜香，含有丰厚的蛋白质、钙、磷、铁、碘等养分素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
  
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