欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:营养丰富的宝宝粥,牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥原料:鸡蛋1个...,以下是完整【营养丰富的宝宝粥】原文:

  •   牛奶

      原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。

      做法:将大米淘洗洁净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,参加3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

      蛋黄粥

      原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。

      做法:将大米淘洗洁净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,参加粥中混杂均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      青菜肉糜粥

      原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。

      做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗洁净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,掏出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜参加煮好的粥中。

      腊八粥

      原料:花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。

      做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再参加糯米和红枣,持续煮25分钟。最后参加桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。

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