暮秋或初冬时节,干燥冰冷的气象,很轻易使宝宝口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特殊合适宝宝食用。不过,妈妈应针对宝宝不同的咳嗽选食生梨,是蒸、榨汁、烤一烤还是煮水喝,个中挺有考究。
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蒸梨
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原料:水晶梨1个,川贝母2克, 陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。 bbcms.net转载自网络
制造:
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1.把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心,川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑;
2.把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内,参加清水在蒸杯内(约150毫升水);
3.把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发烧、咯痰时,食用蒸梨后果较好。它可润肺化痰,合营川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢,还可补益厌食的宝宝对养分的需求。 bbcms.net转载自网络
山楂秋梨汁
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原料:秋梨1个,山楂10个,白糖适量。
制法: 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1.山楂去核洗净,放入碗中待用;
2.秋梨去皮、去核并切成小块,与山楂一同榨成汁倒入杯中;
3.将白糖放入山楂、秋梨汁中,搅拌均匀后即可饮用。
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假如宝宝的咳嗽是干咳、无痰,并唇干舌燥,呼吸时热气逼人,可照此法制梨汁早晚服用,有润喉生津的功效。合营山楂,一方面是山楂富含免疫促进剂—维生素C,另一方面它含有的酸性物资能促进胃液分泌,消食和中,促进宝宝的胃肠功能。
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秋梨奶羹 bbcms.net转载自网络
原料:秋梨1个,牛奶200毫升,米粉10克,白糖适量。 来源于网络bbcms.net转载
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1. 秋梨去皮、去核并切成小块, 加少量清水煮软,白糖调味;
2. 兑入温热牛奶、米粉中,混匀即成。 来源于网络bbcms.net转载
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煮着吃的秋梨性温和,制成奶羹对宝宝的脾胃刺激小。合适肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。