以上所罗列的症状,多数与饮食欠妥有直接的关系。假如你的宝宝呈现上述状况,无妨尝尝以下的办法:
1.暂停吃鱼虾1~2周,改吃各类肉类,如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉,并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等,看看宝宝是不是由于饮食的改动而使汗量分明减少。假如掌握了鱼虾的摄入,宝宝的汗就分明减少,那么家长就要改动宝宝的饮食习气,以肉类、蔬菜为主,鱼虾为辅,鱼虾一周各吃一次就可以了,冬季可以一周两次。在夏季,爱出汗的宝宝要少吃鱼虾。饮食改动后宝宝的内热小了,汗就天然减少,其它相干的各类症状也会慢慢缓解。
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2.内热大的宝宝,家长可以每晚在临睡前搓搓宝宝的脚心。高低往返轻轻地搓,两只小脚各50次,如此可以起到滋阴降火的作用。
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有个两岁的小男孩,由于天天喝鱼汤、吃虾,小小的年纪就经常牙痛,扁桃体发炎,还得过红眼病。爸爸妈妈皮肤都很白,可儿子却又黑又瘦,然则他非常淘气,精力兴旺,力气也很大,常常是一头一身的汗。为了避免他受凉伤风,只好常常更衣服,被子也得天天晒。后来改动了饮食,严厉掌握鱼虾的量,一周只准吃一次,后果3周后宝宝呈现了分明的改动,皮肤白了,胖了,汗也分明少了很多,性格不像过去那么急了,能恬静下来了,再也没呈现牙痛、咽喉痛了。所以家长在宝宝的饮食上应注意各类养分的合理搭配,不要偏食,一定要多吃蔬菜,保证大便的通畅,如此利于宝宝的健健康康生长。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
别的,身材衰弱、贫血的宝宝也常会出汗,这就属于气虚出汗了,这类宝宝往往胃口欠好,不肯多动、话也不多,性情较内向。家长可采取下列办法协助宝宝疗养脾胃,添加养分,补足气血。
1.脾胃衰弱的宝宝,不能吃冷饮,尽量少吃或不吃生果,生果多数寒凉,在冬季应尽量不吃。 www.bbcms.net转载自网络
2.黑黑瘦瘦、胃口欠好的宝宝,家长可以去中药店买一两鸡内金,在破碎摧毁机里打成粉状。取一小勺鸡内金,加半勺红糖放入碗中,冲入少量开水,在饭前半小时给宝宝吃,一日1~2次。 bbcms.net转载自网络
3.泥鳅汤:取泥鳅三四条,洗净后放入油锅内炸成微黄色,再加水,放入少量的葱、盐。宝宝吃泥鳅并喝汤,一周2~3次。泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗,合适身材衰弱、脾胃虚寒、养分不良、体虚盗汗的宝宝食用,有助于发展发育。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4.多吃山药。山药能健脾补虚,清淡滋补,适合虚汗多的宝宝食用,家长可以给宝宝做山药粥、山药汤或蒸山药。 本文源于网络www.bbcms.net转载