南瓜吃多吃少都非好事 来源于网络bbcms.net转载
吃太多，变黄皮宝宝
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南瓜含有丰厚的β-胡萝卜素，这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、生果当中，包含像是南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等。 来源于网络bbcms.net转载
当小朋友吃了太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会堆积在表皮的角质层当中，因而像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身材表皮皱折最多的地方，皮肤会改变成柠檬黄般的色彩，让小朋友看起来就像是黄疸一样，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。 本文源于网络www.bbcms.net转载
胡萝卜素黄皮症和通常肝胆病症招致的黄疸，在外观上看起来都是全身通黄，一不注意，可能会招致医师误判，您晓得这两者要若何区分吗？
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这里供给给您一种简单的判别方法：因为胡萝卜素黄皮症是由于β-胡萝卜素升高而构成的，这种黄并不会在巩膜上着色；至于黄疸是由于胆红素升高而构成的黄，这种黄色是会在巩膜上着色。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
吃太少，变夜盲宝宝
β-胡萝卜素是维生素A的前驱物，它会改变为维生素A，而维生素A和蛋白质联合可构成视蛋白在视觉上饰演重要的角色，一旦缺少胡萝卜素会招致夜盲甚至全盲的严峻结果，这点在小朋友身上更为分明。
南瓜的正确食量
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给孩子食用南瓜，天天不要超越一顿主食的量即可。 本文源于网络bbcms.net转载
南瓜食谱
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下面就为大家引见几款专门为小宝宝打造的南瓜食物。 来源于网络bbcms.net转载
★南瓜拌饭(合适6-9个月宝宝)
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原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
制造：
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1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，参加南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。 本文源于网络bbcms.net转载
★南瓜糊(合适7~12个月宝宝食用)
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原料：南瓜150克，糖40克，牛奶250毫升，鸡蛋1个。 本文源于网络bbcms.net转载
制法：南瓜蒸熟后，依次参加糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。 本文源于网络bbcms.net转载
★南瓜黑米粥(合适周岁以上宝宝食用)
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原料：南瓜200克，黑米150克，大枣60克。 www.bbcms.net转载自网络
制造： 本文源于网络bbcms.net转载
1、南瓜洗净去柄，切开，掏出种子，切片。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、黑米、大枣洗净。一同放入锅内，加水1000毫升。
3、先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。 本文源于网络bbcms.net转载
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