小编絮语:宝宝长大了,只喝母乳是不是感觉有些不够呢?那么,请来看看我们为您预备的辅食食谱吧。
青菜粥:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗洁净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前参加过滤的青菜心,然后再煮
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汤粥:大米2小匙,汤120毫升。把大米洗洁净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。
牛奶粥:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗洁净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮少焉。 来源于网络bbcms.net转载
生果面包粥:通俗粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一同放入锅内煮软后,再把切碎的桃、桔子和杨莓混杂物一同放入锅内,再煮少焉即可。 www.bbcms.net转载自网络
蛋黄粥:大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗洁净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后参加粥锅内再煮10分钟左右。
胡萝卜粥:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗洁净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久参加过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。 来源于网络bbcms.net转载
土豆泥:中等个的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥),再参加牛奶和黄油,搅拌煮至粘稠状。 www.bbcms.net转载自网络
鲜红薯泥:红薯50,白糖少许。将红薯洗净,去皮、切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟,参加白糖少许,稍煮即可。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
蛋黄土豆泥:过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取煮鸡蛋的蛋黄1/2个实行过滤;把土豆煮软过滤后参加蛋黄和牛奶中实行混杂,然后放火上少许加热。 本文源于网络www.bbcms.net转载
生果藕粉:藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的生果1大匙 。把藕粉和水放入锅内均匀混杂后用微火熬,注意不要巴锅,过熬过搅拌直到透明为止,然后再参加切碎的生果。
蜂蜜藕粉:藕粉(或淀粉)1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。把藕粉研细不要有小疙瘩,然后把藕粉和水一同放入锅内均匀混杂后用微火熬,注意不要巴锅,边熬边搅拌直到呈透明糊状为止,停火后参加蜂蜜。
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蛋糊:过滤蛋黄1/2个,肉汤3大匙、淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个,研碎后和肉汤一同放入锅内上火煮,然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。
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蛋黄酱:过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎,并参加肉汤研磨至均匀润滑为止,然后放入锅内,参加少许盐,边煮边搅拌混杂。
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奶油蛋黄:过滤蛋黄1/4个、过滤玉米面1大匙、肉汤一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少许。将过滤蛋黄和玉米面一同放入锅内,再参加肉汤中用微火煮,停火时外表撒上一些菠菜末,使其漂浮外表。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
蛋菜:蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀;把
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