在宝宝出身4~6个月后，就可以慢慢让他承受一些副食物了；而到了1岁左右，宝宝的主食就不是母乳或配方奶了，而应当是通常的食物了，母乳或配方奶只是日常饮食中的一局部。 来源于网络bbcms.net转载
在五谷根茎类的食物中，由面粉所做成的面食，是极具变更的一种。开始让宝宝吃面食制品时，应先从少量开始，特殊是年纪小的宝宝，咀嚼及吞咽的才能善未发育完整，所以切记要烹饪至熟透为止。 www.bbcms.net转载自网络
面食是宝宝的热量来源 本文源于网络bbcms.net转载
供给给宝宝的食物中，每一种食物都有不同的养分成分：例如，五壳根茎类的食物，首要供给其每日发展所需的热量来源，还有局部的蛋白质。很多父母会以为，要让小朋友长高长壮，一定要多吃蛋白质类的食物(像鱼、肉、豆、蛋类及奶类等)，往往会疏忽了五壳根茎类食物。原本，五壳根茎类食物对宝宝的发展发育有非常重要的作用。
在五壳根茎类食物中，由面粉所制成的面食，是极具变更的一种。从通常的面条、面线，到面包、馒头、包子等；还有一些面粉加工品，如：水饺、馄饨、各式中西式点心(如蛋糕、饼干、葱油饼等)，就可以看出面粉类食物的多样性。
如前段所提，面粉类食物在六大类食物中属于五壳根茎类，个中所含的养分成分首要为炭水化合物，可认为宝宝供给天天活动与发展所需的热量。别的还有些许蛋白质，能作为宝宝生长时建筑身材组织的来源；不同的面粉来源所含有的蛋白品质略有不同，像是低筋面粉所含有的蛋白品质，为每100克中有8克蛋白质；而中筋面粉及高筋面粉，则辨别含有11克及12.5克蛋白质。
面条吸水，摄取量应添加
1岁左右的宝宝，因为牙齿已局部发展出来，所以已能逐渐承受固体及半固体的食物了。饮食指南中建议，1~3岁宝宝每日饮食中，淀粉类的食物若是以米饭来计算，每日需摄取一碗至一碗半；而面食类食物，因为大局部需以热水烹煮至熟透，吸水量就较多。所以若是米饭类食物，每日需一至一碗半的份量时，交换成面食类食物则必需添加到二至三碗的份量了。
有哪些面食类食物合适宝宝呢？以面条类食物来说，面条、面线、锅烧面、油面，煮至熟透时都合适宝宝食用。而意大利面或是通心面，则因其不轻易煮软，建议等宝宝年纪稍长，牙齿生长较完整，且咀嚼才能较强后再给予。其他面条类的食物，像是馒头、包子、海绵蛋糕等较为松软的食物，也满合适宝宝在1岁左右开始食用的。
年纪越小，烹煮越久
开始让宝宝吃面食类食物时，与其他辅食是相同的，应先由少量开始。至于制造办法，则需特殊注意年纪小的宝宝，咀嚼及吞咽的才能还未发育完整，所以要记得烹煮至熟透为止，别的，像面条类的食物，由于长度较长，不易咬断或吞食，可以在烹饪前用刀子切短，或是用手折短面条，使宝宝更轻易食用。 bbcms.net转载自网络
通常而言，婴幼儿对新的食物都是可以承受的，一般宝宝不会特殊抗拒某一种食物。面食类的食物在烹饪过后，一般会有特别的香气，比较轻易使小朋友承受；但若是烹煮时没有熟透，会添加咀嚼及吞咽的难度，宝宝也可能会将食物吐出来不再进食。呈现这种心情时，父母不用太过担忧，只需过几天之后，再给宝宝相同的食物，但必需是熟透的，宝宝还是可以承受的。 来源于网络bbcms.net转载
三道面食类料理
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以下引见三道合适1岁以上宝宝的面食类食物，在家中可作为正餐或点心来搭配食用： 来源于网络bbcms.net转载
1、鲲仔鱼面线糊 www.bbcms.net转载自网络
合适年纪：一岁
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资料：干面线30克、鲲仔鱼1汤匙、胡萝卜末半汤匙、小白菜末半汤匙。
做法：
㈠先将胡萝卜去皮与小白菜辨别洗净后，切成细末。
㈡鲲仔鱼洗净后备用。
㈢干面线先用手折成小段，放入煮滚的水煮软。
㈣待面线煮至8分熟后，参加鲲仔鱼、胡萝卜末及小白菜末，一同再煮至熟软即可。
益处：这道面线糊既可以作为点心，若添加资料的用量就能作为正餐。面线是淀粉类食物，鲲仔鱼富含蛋白质及钙质，而胡萝卜及小白菜可供给宝宝所需的蔬菜量。
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2、吐司牛奶
合适年纪：一岁半 来源于网络bbcms.net转载
资料：吐司半片、鲜奶150毫升、葡萄干一茶匙
做法：
㈠吐司切去硬边后，再切生长条状放入烤箱中，烤至略为金黄色。
㈡掏出烤好的吐司，再切成小丁块。
㈢将鲜奶倒入碗中，放入吐司块及葡萄干即可。
益处：这道点心，供给宝宝所需的淀粉类、奶类及生果类食物，方面易做。假如宝宝年纪稍大，烤好的吐司条不用一定要切成小块，直接以吐司条沾鲜奶来食用也可以；别的，使用不同的生果也有不同的口味哦！
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3、焗烤意大利面
合适年纪：两岁
资料：贝壳形意大利面30克、虾仁3个、绞肉15克、起司1片、番茄汤1汤匙、绿色花椰菜5小朵、油5克
做法：
㈠先将花椰菜与番茄辨别洗净后，切成小丁块，起司切生长条状备用。
㈡意大利面先用煮开的水煮至熟透后捞出备用，再放入花椰菜及虾仁烫熟。
㈢绞肉与番茄丁放入热油锅中，先略为炒过。
㈣取一瓷碗，依序放入意大利面、炒好的绞肉、虾仁及花椰菜，最后洒上起司，放入烤箱后烤至起司消融即可。
益处：这道焗烤意大利面，可供给宝宝淀粉、奶类、肉类，及蔬菜类食物的养分素，再搭配一份生果，平衡又养分。
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食用面食注意事项 本文源于网络bbcms.net转载
1、面条越细，含盐量越高，所以在煮面时要多煮一下，煮面的水不要再使用或作为面汤；而调味时也应注意减少调味料的使用。
2、蛋糕饼干在制造时，会用较多的糖及奶油，所以热量及含油量比较高，要酌量实用。
3、宝宝在进餐前应先洗手，由于很多面食类食物合适用手抓食，洗净双手可以防止宝宝产生食物中毒的风险。 www.bbcms.net转载自网络
中国孕育网采编 本文源于网络www.bbcms.net转载
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