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看着小Baby慢慢长大,是妈妈最大的成就感,无论是母乳妈妈或配方奶妈妈都一样,愿望孩子吃的头好壮壮,这需求靠很多养分成分来合营才干达到,所以以下我们会将养分成分分为母奶及配方奶中的根本养分素、配方奶中仿母乳的重要成分、婴幼儿奶粉中的热门添加物三大类来引见,让妈妈晓得你的宝宝该摄取哪些养分喔! bbcms.net转载自网络
【Part1.母乳&配方奶中的根本养分素】
孩子在不同的年纪时有不同的能量需求,在新生婴儿时,母乳或婴儿配方奶粉里所供应的能量已足够,不需别的再添加其它养分素,而能量的来源不过乎以下五大项:
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※脂肪
国泰病院小儿科主治医师那明珠表现,脂肪约占新生婴儿能量来源的35%,除了供应能量之外,还供给细胞膜的首要成分及荷尔蒙的制造,脂溶性维他命A、D、E、K的接收,及宝宝发展和保持皮肤完好性所必需的脂肪酸。
母奶或婴儿配方奶中的脂肪,98~99%为三甘脂(Triglyceride),在消化道藉脂肪酵素将其水解成2个脂肪酸和1个单甘脂,再藉胆汁的帮助才干接收。而母奶及婴儿配方奶都含有4%的脂肪,但母奶中含有比较高的脂肪酵素,所以比较轻易接收。因而,婴儿配方奶均会参加不饱和脂肪酸代替牛奶中的脂肪,由于当中含有的中链三甘脂,可不需求胆汁来帮助接收,宝宝天然能接收大局部的脂肪。
※糖类
约占能量来源的50%,糖分单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖)、双糖(乳糖、蔗糖、麦芽糖)和多糖(淀粉、纤维素)。婴儿食物中的首要糖分为乳糖,母乳及配方奶均一样。因为胰淀粉酵素的活性在4个月后才逐步成熟,因而建议在之后才给予淀粉食物,而新生婴儿(包含早产儿)肠内含足够的葡萄糖淀粉酵素,所以可以消化经过处置的淀粉。
个中乳糖酵素是消化“乳糖”所必需的,早产儿的乳糖酵素一般缺乏,因而早产儿配方奶,常以其它物资代替40%~60%的乳糖,但假如是母乳的话,早产儿母亲的乳汁其乳糖含量,亦较足月产的宝宝为低,所以早产儿喝母乳没问题。
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※蛋白质
林口长庚儿童病院新生婴儿科主治医师江明洲表现,蛋白质是保护表皮细胞构造、修补组织的重要元素,同时,也是组成白血球和抗体的首要成分。因而,当蛋白质摄取缺乏,或耗费过量(因热量摄取缺乏,致使被当成热量来源燃烧掉),会产生无法制造白血球及抗体,进而招致免疫力降低。
那明珠则强调,正常新生婴儿的母奶,含约1.0%(每100c.c约1公克)蛋白质,较配方奶(通常含1.5%)为少,但因为母奶的蛋白质比较轻易接收,而且在宝宝体内的利用率比较高,因而可以生长的更好。
而通常婴儿配方奶粉,以牛奶制品最常见,为了要母乳化,很多配方均使其乳蛋白与酪蛋白的比率调整为60/40,但事实上,就算乳、酪蛋白比率和母乳的完整一样,二者的乳蛋白成分也纷歧样,这个纷歧样的地方也被以为是招致牛奶过敏的首要要素。别的,母奶内含丰厚牛磺酸,有利于促进宝宝神经细胞及视网膜的发育,而牛奶与通常配方奶则相当少量,因而如今有些婴儿配方奶也会参加。
【Part2.配方奶中仿母乳的重要成分】
市情上的配方奶品种繁多,家家都以仿母乳为标榜重点,由此可见,母乳为宝宝最好的的食物,所有的砖家及医师均表现,无论配方奶中的成分与母乳有多类似,但毕竟不比“正牌”的母乳好。但假如妈妈真的情非得已地要以配方奶抚育宝宝,可以用以下几种在母乳中有重要地位的成分来思索: 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
※DHA
什么是DHA?江明洲说明,DHA全名为二十二碳六烯酸,是一种多元不饱和脂肪酸,属于“必需脂肪酸”的一种。所谓“必需脂肪酸”是指不能由人体自行合成,必需由饮食中取得的脂肪酸。 本文源于网络bbcms.net转载
今朝大家所熟知DHA的功效如下:1.促进大脑细胞和视网膜的发育,有助于宝宝目力晋升及智能的开展。2.降低血脂肪,可预防血汗管病症(如冠状动脉硬化、中风)3.降低发炎反映,减缓自体免疫病症(如红斑性狼疮、风湿性关节炎)的症状。 本文源于网络bbcms.net转载
至于DHA与免疫系统的症结,等于在于它能抑制发炎前驱物资的构成,减缓炎症反映。而鱼油中含有DHA与EPA,依据医学研讨指出,饮食中添加鱼油,可以降低单核白血球制造细胞激素,进而减少发炎反映,且不管是自体免疫病症的患者或是健健康康者,都会有如斯的反映。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
※AA
辅仁大学食营系副高等教授骆菲莉说明,AA(ARA)也是一种多元不饱和脂肪酸,属于花生四烯酸,对于孩子的生长过程有协助,无论是目力开展、脑细胞、神经细胞发育都很重要,所以才有人说母乳及婴儿配方奶粉里含有的AA和DHA可以让宝宝更聪慧。然则过多并纷歧定就会更好,由于视网膜及脑细胞会本人掌握需求的量,量太多宝宝也无法接收,而且假如通常配方奶的多元不饱和脂肪过多的话,奶粉也轻易被氧化,招致脂肪裂化而品质受损,所以宝宝给适量的脂肪酸,才干让他们制造适量的AA、DHA。
而中兴病院小儿科副主任吴求森则以为,AA(ARA)还可以让宝宝的皮肤不轻易有病症,益处多多。
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