• 提升宝宝食欲的蔬菜米汤

• 发布时间：2010-09-24　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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• 晋升宝宝食欲的蔬菜米汤

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  蔬菜米汤

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  1人份 实用4个月以上

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  资料：包心菜30克、红萝卜30克、米汤适量

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  做法：1.将包心菜、红萝卜洗净切丝。

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  2.取适量水，将包心菜丝和红萝卜丝一同煮。

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  3.煮沸后略滚一下，取半碗蔬菜汁参加半碗米汤(不可有颗粒)，搅拌一下即可。

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  米汤与蔬菜汁的混杂比例为1：1

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  热量(大卡)

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  蛋白质(克) 来源于网络bbcms.net转载

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  脂肪(克) 来源于网络bbcms.net转载

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  养分小典

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  包心菜富含多种人体必须的微量元素，能促进推陈出新，协助宝宝生长发育，且其热量低，易有饱足感，微甜的口味，连不爱吃蔬菜的宝宝承受度都很高。搭配上色彩光鲜的红萝卜，能晋升宝宝的食欲。 www.bbcms.net转载自网络

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