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要改良宝宝的偏食习气，爸妈要有耐心和办法，例如，宝宝不爱吃青菜，可能是咬不动青菜的纤维或不喜爱青菜的滋味，可以将青菜切成小块或细丝，与喜爱的菜肴混杂一同烹饪，从少量开始，慢慢加以改动，就能慢慢养成吃青菜的习气。 本文源于网络bbcms.net转载
若宝宝不爱吃肉，可能是咬不动或咬过火没味道而吞下，只好吐出来。建议做成绞肉或肉饼，切成细丝，如此更轻易进食，也能处理宝宝不爱吃肉的困扰。 本文源于网络bbcms.net转载
若宝宝不爱吃生果，可能是由于生果不甜或太酸、太硬、光彩不美丽等，所以可以选择甜度及软硬度适中的生果，例如葡萄、草莓、香蕉、橘子、苹果泥、水梨泥等，也可把生果切成细小块的拼盘生果，让宝宝看到品种纷歧样的生果而喜爱吃。 bbcms.net转载自网络
总之，吃什么食物是一种习气，习气养成就不会挑食、偏食。餐桌上的食物要常常变幻，想方法把孩子不爱吃的东西，做成各类不同款式的食物，就能惹起孩子的兴味、加强食欲。
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