• 调整三餐偿还夏季营养债

  • 发布时间:2010-08-19 转载:育婴百科网 分类:成长发育 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:调整三餐偿还夏季营养债,九月,夏秋交替,天气逐渐由热转凉,孩子如何才能平安度过这个转折期呢?以下几方面的保健尤其要做好—调整三餐偿还夏季“营养债”说到夏天,人们总是难以忘怀高温天气带来的诸...,以下是完整【调整三餐偿还夏季营养债】原文:

  •   九月,夏秋交替,气象逐步由热转凉,孩子若何才干安全渡过这个转折期呢?以下几方面的保健尤其要做好—

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      调整三餐归还夏季“养分债”

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      说到炎天,人们老是难以忘记高温气象带来的诸多不适,吃欠好饭、睡欠好觉是粗茶淡饭,因此精神不振、心情不宁,健健康康品质降低。大人如斯,儿童更糟,发育所遭到的消极波及令人吃惊。有材料显示:九月儿童的赤色素广泛低于蒲月份,身高、体重的增长则低于一年中的任何一个时节bbcms.net转载自网络

      当气温逐日降低,机体逐步恢复,食欲也自动调理到良好状态,孩子向夏季讨还“养分债”的时机到来了。以1-3岁的孩子为例:

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      食粮2-3两(包含强化米粉),猪瘦肉或鱼1两,动物肝2两,豆类1两,蔬菜4两,生果1两,奶制品半斤,植物油20克。

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      当然不是说天天都要布置这么多品种,但一周内应知足上述每种食物7天量的总和。目标是让孩子补足整整一个炎天因酷热而蒙受的养分丧失,恢复到正常的发育状态。

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      大夫点评:“还债”不要太过急切,由于炎天的胃肠处于充血状态,换季时还临时无法顺应气象的变更,若一下子开始大吃大喝,摄入大量高蛋白、高热量的食物,会使胃肠遭到损伤,激发各类病症。故补充养分要“悠”着点,依照按部就班的准绳逐步添加食物的品种与进食量。

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      预防鼻炎重在“缉拿”过敏源

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      夏秋之交,也是孩子产生过敏性鼻炎的高发期,医学砖家提示家长,应采用一切必要的手腕,将这一过敏性疾患阻拦在立秋之前。

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      所谓过敏性鼻炎,是指局部孩子遭遇了过敏源而惹起的一种鼻粘膜炎症。就过敏源而言,常见的如外相、螨虫、冷空气、灰尘、食物(鸡蛋、鱼虾)、细菌感染,或花粉。表示为延续打十几、二十几个喷嚏,鼻塞,流清鼻涕,有的可能伴有头疼。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      预防的症结在于弄清惹起孩子过敏的缘由,设法避开。比方撤掉羽绒枕头与羽绒被,以避开外相与螨虫;减少外出,避免花粉侵袭;注意防备伤风,根绝细菌偷袭;临时停食鸡蛋、鱼虾等。必要时可在大夫指点下使用抗过敏药物,如伯克钠喷鼻等。 bbcms.net转载自网络

      大夫点评:鼻子是对过敏最为敏感的一个器官,与节气变更、气温或湿度改动、花卉树木等有直接关系,所以夏秋交替时期过敏性炎症高发。一旦过敏性鼻炎症状发作后再来防治,继续时间、痛苦水平和可能招致的并发症都是难以估量的。因而,过敏性鼻炎重在提早防备。

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      “手足口病”防治联合重在防

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      每到夏秋之交,一些孩子的口腔、手及足便起疱疹,医学上称为手足口病。罪魁祸首为肠道病毒,首要进犯4岁以下的孩子。因为病儿的疱疹液、咽喉及渗出物中含有许多病毒,传染性特殊强,可由飞沫经呼吸道传染;或由患儿摸过的玩具、小人书等物品经手进口传染;也可经过被污染的水传达分散。 www.bbcms.net转载自网络

      孩子得了“手足口病”,咳嗽、流口水、不爱吃东西、咽喉处冒出一些小水泡,并有体温升高。检验可发现咽部黏膜上有多发疱疹,手足等远端部位呈现丘疹或疱疹,通常为米粒或绿豆样大小,呈圆形或椭圆形,周围有红晕,无分明瘙痒感。

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      “手足口病”易与水痘混杂,但与水痘不同。水痘皮疹以躯干为主,而手足口病的

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