• 月子中卧床休息的方法

• 发布时间：2010-08-17　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：月子中卧床休息的方法，卧床休息分平卧、侧卧、仰卧、伏卧、半坐卧、随意卧倒。产妇卧床休息必须要讲究姿势、方法。这是因为产后产妇身体虚弱，气血不足，产前子宫、脏器、膈肌发生位移。产后这些器官...，以下是完整【月子中卧床休息的方法】原文：

• 卧床歇息分平卧、侧卧、仰卧、伏卧、半坐卧、随便卧倒。产妇卧床歇息必需要考究姿势、办法。这是由于产后产妇身材衰弱，气血缺乏，产前子宫、脏器、膈肌产生位移。产后这些器官要恢复到本来位置，子宫要扫除恶露，必需保证充沛歇息以利于膈肌、心脏、胃降低回位。

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  中医十分重视产后卧床歇息的姿势及其养神办法。历代著名妇产科医家主意：分娩终了，不能立刻上床睡卧，应先闭目养神，稍坐少焉，再上床背靠被褥，竖足屈膝，呈半坐卧状态，不可突然睡倒平卧。如斯半坐卧三日(指白昼)后，才干平卧、或侧卧、仰卧皆可。闭目养神，目标在于消除分娩时的紧张心情，安宁神志，解除疲惫；半坐卧者，目标在于气血下行，气机下达，有利于扫除恶露，使膈肌降低，子宫及脏器恢复到本来位置。
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  在半坐卧的同时，还须用手轻轻揉按腹部，办法是以两手掌从心下擀至脐部，在脐部逗留做扭转式揉按少焉，再下擀至小腹，又做扭转式揉按，揉按时间应比在脐部稍长。如斯反复下
  
  擀，揉按10余次，每日2～3遍，这可使恶露、瘀血不停止在胞中，还可防止产后腹痛，产后子宫出血，协助子宫复古。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  清代养生家尤乘劝诫说：“产后上床，只宜闭目静养，勿令熟睡”。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
  



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