香港影视红星朱茵自出道以来，人气不断较旺。她的身材和蔼质是汉子关注的核心，也是女性爱慕和进修的对象。她是若何发扬本人的长处，使本人越来越美态撩人呢？ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
按摩胸部是每晚必做功课
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朱茵透露：“我每晚都会按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。”这个习气她锲而不舍，果真后果明显，已经本四的她，至今还常常让一对美胸“挺”而走险。 来源于网络bbcms.net转载
朱茵坦言本人最关注酥胸的颐养 来源于网络bbcms.net转载
具体做法是：每晚临睡前才洗澡，洗澡后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉压缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”
朱茵说许多女仕也习气在浴后涂美乳霜，但手势大多不正确，她强调应向上按摩对立地心吸力。 本文源于网络bbcms.net转载
“每晚搽胸部收紧霜，我绝对不会偷懒，即便连挨几天彻夜拍戏、累到要死，我都会坚持冲凉后搽紧胸霜。这十年来我每晚如斯，一次都没偷懒。”
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护胸窍门：仰睡，不跑步 bbcms.net转载自网络
对于睡姿，朱茵建议最好是仰卧，不会压住胸部。她说：“固然健健康康砖家说跑步最有效，但我最厌恶跑步，从小到大都很抗拒这种活动，情愿游泳。每礼拜会游两三次，每次至少一个多小时，健胸后果非常好。” 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
朱茵不跑步的另一个缘由是，她以为跑步会令双脚变粗，毁坏全体美感，而且会使胸手下垂。
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性感是一种气质
朱茵说，性感不是穿得少和多的问题，而是你个人的气质和给人的感觉。我的穿衣之道就是装扮要合营场所，我本人不会刻意表示性感。假如如果以我演过的角色来说，这些角色都很有灵气，但绝不是性感。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
朱茵以为，性感是一种气质，真情流露便是性感。随性、天然，不造作，就是性感。她说，许多人都把性感放在很庸俗的位置，这实在令人绝望，性感不同于肉感，它有一种美感。
健美之道是饮食平衡
朱茵历来不会节食，她的健美之道是--饮食平衡。吃得有养分，天然脸色好，皮肤也有光泽，再加上一个重要要素：浸香薰浴及跳健健康康舞，三管齐下，便达到完美后果。
朱茵说，坚持身材也必需注意身材健健康康，假如减肥节食或过度活动而弄坏身材那就得失相当了。
她还说：“我认为如果为了减肥而戒食某一种食物，不是好方法。由于每一种食物都有其养分素，假如你不吃，有可能会缺少某种维生素，而身材原本就需求那种物资，所以我们应当每种有益的食物都要吃，但不要吃得太过量。”
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浸泡泡浴，减肥又美肤 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
朱茵很喜爱浸泡泡浴，除非拍片忙，不然每周三次。每次都一定要加点香薰到水中去，由于香薰有助耗费体内过剩水分，也能让肌肤润滑。 bbcms.net转载自网络
有的人肥胖，原本是由于身材水分过多，有肿胀感，纷歧定是脂肪过多，浸香薰浴就可以达到疾速“减肥”的后果。朱茵习气用西柚和薰衣草两类香薰。
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每日跳15分钟健健康康舞 来源于网络bbcms.net转载
除了浸香薰泡泡浴之外，朱茵的另一招坚持健美身材的办法是跳健健康康舞。她说：“跳健健康康舞是一种很有效的减肥办法，而且很便利，只需跟着录像带跳就行，我平均每日都会跳上15分钟，跳完之后全身就会出汗，真的好舒适。你假如要想减肥健美，无妨也尝尝。”
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