分娩并不是患病，它是一种心理现象，所以，产妇也不是“病人”。产后三五天后，就要下床多活动了。 本文源于网络bbcms.net转载
今天，妈妈不断守在病院不愿回家。护士对她说，这里没有你什么事，还是回去歇息一下吧。在护士的婉言劝告下，她只得分开产房。 本文源于网络www.bbcms.net转载
临走时，妈妈再三吩咐我：“刚生完孩子，身材虚，万万不能下地，不能用冷水，当心受风，不能吃硬东西……”
然则，大夫和护士都让我早一些下地。我该听谁的呢？ 本文源于网络bbcms.net转载
黄高等教授：
今天，是你产后的第二天，你是安产，一切都正常，可以下地活动一下了。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
传统的“坐月子”，产妇在生完孩子以后，不能做任何活动，只能恬静地躺在床上，甚至吃喝拉撒都要在床长进行。如此做，没有什么科学道理，反而对产妇恢复体力不利。
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分娩后，你的身材的确需求充沛调整，才干恢复到怀怀孕之前的状态，然则完整卧床不活动，往往轻易惹起子宫收缩欠好、恶露排出不尽、体力恢复慢。长时间卧床，还可能波及你的精神状态，以为本人是一个“病人”。
分娩并不是患病，它是一种心理现象，所以，产妇也绝不是什么“病号”。
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产后3～5天，可以在床上多躺着歇息，然则也要下地恰当活动。假如生娩顺遂，产后8个小时后就可以坐起来，24小时后可以下地活动，先在床边坐坐，然后在房间里走一走，逐步添加在室内的活动范围和时间。假如坐起来认为头晕目眩、心慌出汗时，也不用勉强坐起。 www.bbcms.net转载自网络
即便躺在床上，你也可以做一做深呼吸举措，伸展一下手臂，抻抻懒腰，活动活动腿，转回头部，翻身转腰，做些细微的活动。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
剖宫产或手术后的产妇，产后第二天可坐起，48小时后再下床活动。
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最勤学会做产后保健操，如此可以避免子宫下垂，加快身材康复。三五天过后，就要多下床活动了，然则在月子里不要干重活，不要长时间站着，手里也不要提重东西，认为稍累就躺下歇息。 bbcms.net转载自网络
开始几天，可以躺着给孩子喂奶。下床活动后，以坐着喂奶为主。不论用什么方法，都要以产妇温馨、婴儿吃得好为主。
月子里的孩子通常两三个小时吃一次奶，晚上也不例外，弄欠好会波及产妇歇息和睡眠，不利于身材康复。所以你要学着顺应婴儿的日常生活纪律，在婴儿醒着时喂奶和活动，婴儿睡着了，你也跟着睡觉。 本文源于网络bbcms.net转载
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