• 冬季呵护准妈妈肌肤

• 发布时间：2010-07-15　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：冬季呵护准妈妈肌肤，自从怀孕后，你会发现，除了日渐隆起的腹部，自己的身体还发生其它种种变化，就连皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤，准妈妈的确需要格外照顾自己，从健康舒适出发...，以下是完整【冬季呵护准妈妈肌肤】原文：

• 自从受孕后，你会发现，除了日渐隆起的腹部，本人的身材还产生其它种种变更，就连皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤，准妈咪的确需求格外照料本人，从健健康康温馨动身，给皮肤一些精心护理。

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  　　保湿，保湿，保湿
  　　之所以强调再三，实在是由于肌肤在冬季，保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤仍然能润滑柔嫩。你也可以喝大量的水，来敷衍受孕时常见的皮肤干涩现象。假如你在密不通风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，添加空气的湿度；或许，在暖气房里，用清水喷雾的方法添加空气湿度。别的，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够透透新鲜空气。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  　　摄取养分，滋养皮肤
  　　你的皮肤可否随时取得充沛的养分，这与你的肤质变更有很大的关系。假如你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改良干涩的肤质。通常而言，维生素c与b6是皮肤再生和重建的两项养分素，因而，你可以天天补充25—50毫克的维生素b6。当然，孕期服药最好请大夫引荐。即便是维生素，对准妈咪来说，也并非吃得越多越好。
  　　别的，你应当遵守大夫引荐的孕期食谱，坚持又养分又平衡的饮食习气，这不只对你本身的健健康康和对母体的幼体的发育有利，也是滋养皮肤的好方法。经常可见准妈咪皮肤比往日还要柔嫩，这当然由于孕期雌激素的作用，但充分的养分的确也起了很大的功效。
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  　　仔细呵护敏感的皮肤
  　　使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方法，比往常多按摩面部肌肤几回。别的，尽量防止使用油性的乳液、磨砂膏或许含有香精或酒精成分的干净液来干净脸部，由于这些干净用品，或多或少都会刺激因受孕而格外敏感的肌肤。假如要清洗物品，尽量防止直接让手接触干净剂，注意维护手部皮肤。
  　　选用正确的洗澡液
  　　清水洗澡是最平安可靠的，它不会惹起肌肤的任何不良反映，但过多的洗澡会刺激你的肌肤。由于受孕，你的肌肤变得更加柔嫩，因而洗澡时应特殊注意。你可以选用刺激性小的洗澡液，或许干脆用婴儿洗澡液或洗澡露。
  　　穿着要温馨
  　　为了让你的皮肤能够无障碍地实行呼吸，你应当尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，防止合成纤维的衣料。由于合成纤维的衣料，透气与保湿的后果都不大理想。

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  　　有的准妈咪喜爱穿着裤袜，愿望那样会使本人的大腿和小腿更加紧绷。但是从皮肤护理的角度来看，穿裤袜轻易招致大腿内侧、臀部等部位的皮肤由于透气不佳而干涩无光泽。
  　　准妈咪们常常会碰到乳房周围皮肤瘙痒的问题。假如你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。
  　　防止长时间的紫外线
  　　固然是冬天，阳光并不激烈，但紫外线的长时间照耀，仍然会对肌肤招致损伤。防日晒在冬天也是必修课。别的，受孕时期皮肤黑色素原本就比较活泼，你应尽量防止长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季防止紫外线照耀的小技巧：防止使用任何含有香精或酒精成分的颐养品。由于，这不只轻易对你敏感的肌肤招致刺激，也会添加对紫外线的敏理性。
  　　分娩后几个月持续维护面部免受紫外线的照耀，由于皮肤在分娩后约三个月左右仍对阳光过度敏感。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  　　防止在美容院里承受美容专用的人工紫外线照耀，以防你的皮肤遭到损伤。
  　　正确地化装
  　　通常来说，大夫和美容师都不鼓舞准妈咪化装，由于许多化装品中含有铅、汞成分，常常使用可能对母体的幼体招致不利于心身健康。
  　　然则爱美的准妈咪偶然为之，化个淡妆也没有关系。不过，你应当选择用带保湿成分的化装品或颐养品，要记得实时并彻底卸妆，让皮肤好好透气。
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